Boeken

Blend It! met de MontAna hogesnelheidsblender: Heerlijke meukvrije recepten en tips om alles uit je hogesnelheidsblender te halen. 

Met Tsukemono leert kok en natuurvoedingskundige Peter van Berckel je om op een eenvoudige en snelle manier groente-pickles te maken.

Je kunt kiezen uit meer dan vijftig – veelal vegan – traditionele Japanse recepten en pickles uit de westerse keuken.

Dit 312 pagina's tellende boek van Rineke Dijkinga is het bewijs dat gezond én lekker hand in hand kunnen gaan. Hou je van puur eten en leef je graag gezond, dan is dit boek een musthave voor jou!

De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht. Je darmen zijn gebaat bij gevarieerde, vitale en onbewerkte voeding.

Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie ‘vreet’ en welke voeding juist energie oplevert. Daarbij wordt ‘geld’ als metafoor voor ‘energie’ gebruikt. Alles in je lichaam en brein is uiteindelijk afhankelijk van een goed gevulde energie-bankrekening. Ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, én waarom.

49 recepten | +- 180 bladzijden

Rineke Dijkinga leert je met dit boek hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.

Actie: Je boek wordt gratis verzonden, geniet ervan!

Rineke Dijkinga heeft met Je Brein Vitaal een uitgebreid handboek (408 bladzijdes) met ruim 110 heerlijke recepten biedt volop aanknopingspunten & kennis om met voeding en leefstijl voor een vitaal brein aan de slag te gaan.

Voor wie geschikt? De recepten bevatten ingredienten voor zowel de vegetarier, de veganist als de flexitariër.

Mooi eten is een fantastisch Bookazine van Rineke Dijkinga! 

Een Bookazine? Jawel, je leest het goed: het is een echt lifestyle magazine met maar liefst 132 (!) pagina's en een prachtige dikke cover. 

Gratis verzonden

In dit zeepboek laten we je zien hoe je planten zelf kunt oogsten en verwerken tot zeep.