Noten zijn belangrijke bronnen van veel verschillende voedingstoffen. Veel mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium, maar ook relatief hoge waarde aan vitamine E en B.
Kenmerkend in noten zijn de grote hoeveelheden verzadigde en onverzadigde vetzuren. Deze spelen een belangrijke rol in het lichaam.
Uiteraard verschilt iedere noot in voedingswaarde. Ontdek bijvoorbeeld de grote hoeveelheid selenium en fosfor in paranoten of de hoge waarde aan omega 3 in walnoten.
Onbewerkte en rauwe noten
Noten verkrijgbaar bij Puur&Fit zijn onbewerkt en rauw. Hierdoor bevatten ze nog alle toegeschreven voedingstoffen. Vaak is er ook een variant van de noot verkrijgbaar in de supermarkt. Hier zijn de noten over het algemeen echter bewerkt en/of verhit.
Maak zelf een heerlijke notenmix met een combinatie van ons assortiment. Je kunt ze uitstekend combineren met een klein beetje Keltisch zeezout.
Heerlijk verantwoord genieten!