Seleen

Seleen of selenium is een belangrijk mineraal dat ondersteuning biedt bij het schoon houden van het interne lichaam. Het staat bekend als een zogenaamd antioxidant. Seleen kan zware metalen in het lichaam bestrijden en bijdragen aan het ontgiften.

Seleen is bovendien van belang voor de ondersteuning van een normaal immuunsysteem.

Seleen in groente?

Vroeger was bijna in iedere groente soort seleen aanwezig. In de loop der jaren is dit echter steeds minder geworden. Oorzaak is de afname van seleen in de grond waar groente in of op groeit.

De oorzaak voor de afname van Seleen in de grond is de industrialisering van de landbouw. Steeds vaker worden er achter elkaar gewassen gekweekt in dezelfde grond. Dit zorgt voor uitputting van de voedingstoffen in de grond. Hierdoor is de boer genoodzaakt om synthetische mest te gebruiken.

Het is daarom een verstandige keuze om te kiezen voor biologische groente. In de biologische landbouw wordt ieder jaar een ander gewas verbouwd in dezelfde grond. Hierdoor wordt raakt deze niet uitgeput.

Seleen supplementen

Als je extra Seleen wil innemen kun je er voor kiezen om een supplement te gebruiken. Bij Puur&Fit bieden wij een grote verscheidenheid aan kwalitatieve en pure Seleen supplementen.