Zoekfilter

Dieet

Geen keuze beschikbaar

Vorm

Geen keuze beschikbaar

Linzen

Linzen zijn het zaad van de linzenplant. Het zijn een soort van gedroogde erwtjes. Linzen zijn vetarm en rijk aan eiwitten. Ook zitten er veel vitamine B, calcium, magnesium, ijzer, kalium en zink in. Een echte superfood dus!

Linzen helpen ook bij het afvallen doordat de suikerspiegel constanter blijft door het eten van linzen. Hierdoor is er mi...

Linzen zijn het zaad van de linzenplant. Het zijn een soort van gedroogde erwtjes. Linzen zijn vetarm en rijk aan eiwitten. Ook zitten er veel vitamine B, calcium, magnesium, ijzer, kalium en zink in. Een echte superfood dus!

Linzen helpen ook bij het afvallen doordat de suikerspiegel constanter blijft door het eten van linzen. Hierdoor is er minder trek in zoetigheid.

Om linzen te eten zul je ze eerst moeten koken. Rauw bevatten ze een aantal slecht verteerbare stoffen. Let er wel op dat tijdens het koken het volume van de linzen 2 tot 3 keer zo groot wordt.

Meer


Toont 1 - 3 van de 3 items
Toont 1 - 3 van de 3 items