Bulgur BIO (500g - Puur&Fit)
Heerlijke biologische bulgur!
- gestoomde tarwe
- vervangt rijst of couscous
- veelzijdig in gebruik
Bulgur wordt vaak gebruikt in de keukens van het Midden-Oosten, de Mediterrane regio en delen van Azië.
Bulgur heeft een licht nootachtige smaak en een stevige textuur.
Biologische bulgur gebruik en voedingswaarde
Gebruik: doe 150 gram bulgur in een kom en schenk er 6 dl kokend water over. Roer eenmalig en laat de bulgur 15-20 minuten staan. Verwijder overtollig water met een zeef.
Ingrediënten: bulgur* *biologisch
Herkomst: Turkije
Voedingswaarde | Per 100 gram |
Energie | 1340kJ / 319 kcal |
Koolhydraten | 73,0 g |
- waarvan suikers | 0,6 g |
Eiwitten | 12,5 g |
Vet | 1,0 g |
- waarvan verzadigd | 0,0 g |
Vezels | 8,5 g |
Zout | 0,08 g |