Zeewier, al eeuwenlang razend populair in Azië maar ondertussen ook steeds beter verkrijgbaar in ...
Gezonde voeding
Xylitol als verantwoorde natuurlijke zoetstof
Naast zuivere stevia en biologische erythritol gebruik ik ook graag biologische xylitol. Xylitol ...
Ontstekingsremmende voeding
Misschien ben je al bekend met ontstekingsremmende voeding, misschien nog helemaal niet. Er zijn ...
Voedselallergie of voedselintolerantie
De begrippen voedselallergie en voedselintolerantie worden regelmatig door elkaar gebruikt. In deze ...
Zijn linzen gezond?
Linzen verdienen een eigen blog, want linzen verdienen ook een speciale plek in ons dieet. Zijn ...
Wat is het beste ontbijt?
Het beste ontbijt bestaat natuurlijk niet. Dit is per persoon verschillend. In deze blog deel ik de ...
Duurzaam eten: 5 simpele stappen
Duurzaam eten: in deze blog help ik je met vijf simpele stappen die je kunt nemen om de wereld door ...
Het belang van calcium en de beste bronnen
Calcium is belangrijk voor gezonde botten. Wat moet je eten om voor voldoende calcium te zorgen en ...
Wat zijn Co-enzym Q10 en Ubiquinol?
Co-enzym Q10 is een bioactieve, lichaamseigen stof: het wordt van nature in je lichaam gemaakt en ...
Maak een heerlijke lunch box, ofwel Bento box
Back to school (of kantoor): Alles wat je nodig hebt om een perfecte Bento box te maken Vandaag ...
Alles over selenium en natuurlijke voedingsmiddelen met selenium
Er is veel bekend over vitaminen en mineralen, maar nog lang niet alles. Soms ben ik er stil van ...
Alles over koper en natuurlijke voedingsmiddelen met koper
Koper is een van nature veel voorkomend metaal dat wordt aangetroffen in aarde, water en rotsen. ...
Kinderen en suiker – minder suiker eten
Hoe beperk je de suikerconsumptie van jouw kinderen (en van jezelf)? Vorige week hadden we het over ...
Goedkope gezonde voeding
Tien supergezonde voedingsmiddelen voor onder drie euro (die ook nog een tijdje meegaan) Vandaag ...
Is soja gezond?
Ik verklap het meteen. Als je het aan de wetenschappers vraagt, dan is het simpel: soja in de vorm ...
Kinderen en groente: hoe maak je groente aantrekkelijker voor kinderen?
We eten in Nederland gemiddeld 131 g groente per dag. Dit is maar de helft van de aanbevolen 250 g ...
Gezond en budgetvriendelijk eten deel 2
In deze blog gaan we verder met het onderwerp budgetvriendelijk (en gezond) eten. In mijn vorige ...
Gezond en budgetvriendelijk eten
Je hebt het vast in de gaten: eten wordt steeds duurder. Het is alsof de prijzen in de supermarkt ...
Gezonde zomerse gerechten, ochtend, middag en avond
Wat te eten tijdens (warme) zomerse dagen? We hadden het in een vorige blog al over zomerse dranken. ...
Gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel
Zetmeel behoort tot de koolhydraten. Het bestaat uit lange ketens van glucosemoleculen die zich in ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende pagina»