Het zou niet zo moeilijk moeten zijn: de beste natuurlijke make-up selecteren voor onze winkel. ...
Hoe steeds meer apothekers inzetten op leefstijl: de leefstijlapotheker
Op de jaarlijkse Internationaal Therapeutbeurs in Houten dit jaar viel mij op dat het aantal ...
Alles over Vitamine B12, een tekort en bronnen van B12
Vitamine B12 is de afgelopen jaren flink gegroeid in populariteit. In Google kan je zien hoeveel ...
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan: een must-have
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan is een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van ...
Omega 3: ALA, EPA en DHA
In ons standaard Westers voedingspatroon hebben wij een zeer ongezonde verhouding Omega-3/6 vetten: ...
Het belang van voldoende Omega-3 vetzuren en een gezonde Omega 3/6 balans
Een gezonde Omega 3/6 balans is echt cruciaal voor een goede gezondheid van ons lichaam en ons ...
Zeewier, wat is het en wat kan je ermee?
Zeewier, al eeuwenlang razend populair in Azië maar ondertussen ook steeds beter verkrijgbaar in ...
Magnesiumtekort: wat kan je zelf doen of neem je een magnesiumsupplement?
Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is. ...
Tips bij osteoporose
Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd. ...
Wat zijn Co-enzym Q10 en Ubiquinol?
Co-enzym Q10 is een bioactieve, lichaamseigen stof: het wordt van nature in je lichaam gemaakt en ...
Wat zijn gezonde vetten? Een overzicht
Vet heeft lange tijd in het verdomhoekje gezeten. En dat is ontzettend zonde, want hiermee scheren ...
Hoeveel eiwit als onderdeel van een gezonde leefstijl?
Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel ...
Zelf tofu maken
Zelfgemaakte tofu is heerlijk. De ingrediënten zijn eenvoudig en niet duur. Je moet er wel veel tijd ...
PFAS en de klok en de klepel
Wat laten wij ons in de maling nemen door fabrikanten en merken die halve waarheden vermelden en ...
Productselectie door Puur&Fit
Hoe gaat het nu achter de schermen bij Puur & Fit met een productselectie? Je leest vaak bij de ...
Sunwarrior Proteïne Smoothies of eiwitshakes
Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje ...
Alles over Aleppo zeep
Aleppo zeep, een van de oudste, ambachtelijke, wonderlijkste zepen onder de natuurlijke zepen. ...
Is rauwe cacao gezond? De populaire superfood onder de loep
Superfoods zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijkse eetpatroon. Dat hadden we 10 jaar geleden ...
Candida en natuurlijk candida dieet
Voordat ik begin met het candida dieet eerst nog even over de candida zelf. Er leven verschillende ...
Overgangsklachten en tips
De overgang, vroeg of laat komt elke vrouw in de overgang en krijgt te maken met een of meerdere ...