Onze webshop al gezien? Een uitgekiend assortiment écht pure producten persoonlijk door ons geselecteerd.

Puur&Fit Academie

Ontdek jouw échte pure gezondheid!

  • Blogs
  • Gezonde recepten
  • De Coaches
  • Naar de shop

Waarom ZAO de beste natuurlijke make-up is

9 februari 2024 by Rosa Kleve

Het zou niet zo moeilijk moeten zijn: de beste natuurlijke make-up selecteren voor onze winkel…. Lees meer >>

Hoe steeds meer apothekers inzetten op leefstijl: de leefstijlapotheker

24 november 2023 by Rosa Kleve

Op de jaarlijkse Internationaal Therapeutbeurs in Houten dit jaar viel mij op dat het aantal… Lees meer >>

leververvetting

Wat is leververvetting en hoe kun je goed voor je lever zorgen?

17 november 2023 by Rosa Kleve

Van de week viel mijn oog op een krantenbericht dat 1 op de 3 mensen kampt met leververvetting. De… Lees meer >>

Alles over Vitamine B12, een tekort en bronnen van B12

18 september 2023 by Rosa Kleve

Vitamine B12 is de afgelopen jaren flink gegroeid in populariteit. In Google kan je zien hoeveel… Lees meer >>

De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan: een must-have

9 juli 2023 by Rosa Kleve

De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan is een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave… Lees meer >>

Omega 3: ALA, EPA en DHA

30 juni 2023 by Rosa Kleve

In ons standaard Westers voedingspatroon hebben wij een zeer ongezonde verhouding Omega-3/6… Lees meer >>

Het belang van voldoende Omega-3 vetzuren en een gezonde Omega 3/6 balans

29 juni 2023 by Rosa Kleve

Een gezonde Omega 3/6 balans is echt cruciaal voor een goede gezondheid van ons lichaam en ons… Lees meer >>

Zeewier, wat is het en wat kan je ermee?

26 mei 2023 by Rosa Kleve

Zeewier, al eeuwenlang razend populair in Azië maar ondertussen ook steeds beter verkrijgbaar in… Lees meer >>

Magnesiumvlokken

Magnesiumtekort: wat kan je zelf doen of neem je een magnesiumsupplement?

31 maart 2023 by Rosa Kleve

Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is…. Lees meer >>

osteoporose

Tips bij osteoporose

17 februari 2023 by Rosa Kleve

Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd…. Lees meer >>

Wat zijn Co-enzym Q10 en Ubiquinol?

16 oktober 2022 by Rosa Kleve

Co-enzym Q10 is een  bioactieve, lichaamseigen stof: het wordt van nature in je lichaam gemaakt… Lees meer >>

Wat zijn gezonde vetten? Een overzicht

28 april 2022 by Rosa Kleve

Vet heeft lange tijd in het verdomhoekje gezeten. En dat is ontzettend zonde, want hiermee scheren… Lees meer >>

hoeveel eiwit

Hoeveel eiwit als onderdeel van een gezonde leefstijl?

2 februari 2022 by Rosa Kleve

Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel… Lees meer >>

Zelf tofu maken

7 november 2021 by Rosa Kleve

Zelfgemaakte tofu is heerlijk. De ingrediënten zijn eenvoudig en niet duur. Je moet er wel veel… Lees meer >>

PFAS en de klok en de klepel

20 maart 2021 by Rosa Kleve

Wat laten wij ons in de maling nemen door fabrikanten en merken die halve waarheden vermelden en… Lees meer >>

Productselectie door Puur&Fit

10 juli 2020 by Rosa Kleve

Hoe gaat het nu achter de schermen bij Puur & Fit met een productselectie? Je leest vaak bij… Lees meer >>

Sunwarrior Proteïne Smoothies of eiwitshakes

9 juni 2019 by Rosa Kleve

Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje… Lees meer >>

aleppo zeep

Alles over Aleppo zeep

19 mei 2019 by Rosa Kleve

Aleppo zeep, een van de oudste, ambachtelijke, wonderlijkste zepen onder de natuurlijke zepen…. Lees meer >>

rauwe cacao gezond

Is rauwe cacao gezond? De populaire superfood onder de loep

28 april 2019 by Rosa Kleve

Superfoods zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijkse eetpatroon. Dat hadden we 10 jaar… Lees meer >>

Candida dieet

Candida en natuurlijk candida dieet

20 april 2019 by Rosa Kleve

Voordat ik begin met het candida dieet eerst nog even over de candida zelf. Er leven verschillende… Lees meer >>

  • 1
  • 2
  • Next Page»

Puur & Fit nieuwsbrief

Zoeken

Blog categoriën

Categorieën

  • Achter de schermen
  • Afvallen
  • Geen categorie
  • Gezonde Voeding
  • Gezondheidstips
  • Lifestyle
  • Mo's Favorites
  • Sport en bewegen
  • Superfoods
  • Verzorging
  • Zwangerschap