Onze webshop al gezien? Een uitgekiend assortiment écht pure producten persoonlijk door ons geselecteerd.

Puur&Fit Academie

Ontdek jouw échte pure gezondheid!

  • Blogs
  • Gezonde recepten
  • Mo’s Favorites
  • De Coaches
  • Naar de shop
Je bent hier: Home / Archief voor Rosa Kleve

Wat is astaxanthine en is het gezond?

14 september 2023 door Rosa Kleve Reageer

Zijn er gezondheidsvoordelen van astaxanthine? Om deze vraag te kunnen beantwoorden, zoomen we ...

Lees meer »

De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan: een must-have

9 juli 2023 door Rosa Kleve 2 Reacties

De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan is een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van ...

Lees meer »

Omega 3: ALA, EPA en DHA

30 juni 2023 door Rosa Kleve Reageer

In ons standaard Westers voedingspatroon hebben wij een zeer ongezonde verhouding Omega-3/6 vetten: ...

Lees meer »

Het belang van voldoende Omega-3 vetzuren en een gezonde Omega 3/6 balans

29 juni 2023 door Rosa Kleve Reageer

Een gezonde Omega 3/6 balans is echt cruciaal voor een goede gezondheid van ons lichaam en ons ...

Lees meer »

Zeewier, wat is het en wat kan je ermee?

26 mei 2023 door Rosa Kleve Reageer

Zeewier, al eeuwenlang razend populair in Azië maar ondertussen ook steeds beter verkrijgbaar in ...

Lees meer »

Magnesiumvlokken

Magnesiumtekort: wat kan je zelf doen of neem je een magnesiumsupplement?

31 maart 2023 door Rosa Kleve Reageer

Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is. ...

Lees meer »

osteoporose

Tips bij osteoporose

17 februari 2023 door Rosa Kleve 3 Reacties

Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd. ...

Lees meer »

Wat zijn Co-enzym Q10 en Ubiquinol?

16 oktober 2022 door Rosa Kleve Reageer

Co-enzym Q10 is een  bioactieve, lichaamseigen stof: het wordt van nature in je lichaam gemaakt en ...

Lees meer »

Gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel

3 juli 2022 door Rosa Kleve Reageer

Zetmeel behoort tot de koolhydraten. Het bestaat uit lange ketens van glucosemoleculen die zich in ...

Lees meer »

natuurlijke ontstekingsremmers

Natuurlijke ontstekingsremmers

2 juli 2022 door Rosa Kleve 5 Reacties

Iedereen heeft wel eens ergens een ontsteking. Dat kan variëren van een onschuldige huidontsteking ...

Lees meer »

Wat zijn gezonde vetten? Een overzicht

28 april 2022 door Rosa Kleve Reageer

Vet heeft lange tijd in het verdomhoekje gezeten. En dat is ontzettend zonde, want hiermee scheren ...

Lees meer »

collageen bottenbouillon

Collageen, boost voor je gezondheid

29 maart 2022 door Rosa Kleve 8 Reacties

Ons lichaam maakt geleidelijk minder collageen aan naarmate we ouder worden. Dat is een natuurlijk ...

Lees meer »

hoeveel eiwit

Hoeveel eiwit als onderdeel van een gezonde leefstijl?

2 februari 2022 door Rosa Kleve 2 Reacties

Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel ...

Lees meer »

Zelf tofu maken

7 november 2021 door Rosa Kleve 2 Reacties

Zelfgemaakte tofu is heerlijk. De ingrediënten zijn eenvoudig en niet duur. Je moet er wel veel tijd ...

Lees meer »

PFAS en de klok en de klepel

20 maart 2021 door Rosa Kleve 8 Reacties

Wat laten wij ons in de maling nemen door fabrikanten en merken die halve waarheden vermelden en ...

Lees meer »

Productselectie door Puur&Fit

10 juli 2020 door Rosa Kleve 1 Reactie

Hoe gaat het nu achter de schermen bij Puur & Fit met een productselectie? Je leest vaak bij de ...

Lees meer »

kurkuma curcumine

Curcumine of kurkuma: gezondheidswonder of gebakken lucht?

6 september 2019 door Rosa Kleve 3 Reacties

Curcumine is hét supplement van het jaar 2019. En dat is overigens niet voor niets, want het heeft ...

Lees meer »

Sunwarrior Proteïne Smoothies of eiwitshakes

9 juni 2019 door Rosa Kleve Reageer

Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje ...

Lees meer »

aleppo zeep

Alles over Aleppo zeep

19 mei 2019 door Rosa Kleve 1 Reactie

Aleppo zeep, een van de oudste, ambachtelijke, wonderlijkste zepen onder de natuurlijke zepen. ...

Lees meer »

rauwe cacao gezond

Is rauwe cacao gezond? De populaire superfood onder de loep

28 april 2019 door Rosa Kleve Reageer

Superfoods zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijkse eetpatroon. Dat hadden we 10 jaar geleden ...

Lees meer »

  • 1
  • 2
  • Volgende pagina»

Puur & Fit nieuwsbrief

Zoeken

Blog categoriën

Gezonde recepten kiezer

Categorieën

  • Achter de schermen
  • Afvallen
  • Geen categorie
  • Gezonde Voeding
  • Gezondheidstips
  • Lifestyle
  • Mo's Favorites
  • Sport en bewegen
  • Superfoods
  • Verzorging
  • Zwangerschap

Puur&Fit Kennisbank

  • Gezond eten
  • Biologisch
  • Symptomen
  • Voedingswaarde
  • Diëten