Op de jaarlijkse Internationaal Therapeutbeurs in Houten dit jaar viel mij op dat het aantal… Lees meer >>
Lifestyle
7 voordelen van meer plantaardig eten
Of je nou wel of niet meedoet met Veganuary of Vegan Challenge, lees beslist deze blog. Ik vertel… Lees meer >>
Goede voornemens volhouden
Dry January, Vganuary en andere voornemens: hoe kan je goede voornemens volhouden? Veel mensen… Lees meer >>
Wat is mindful eten en hoe doe je dat?
De term ‘mindfulness’ werd door Jon Kabat-Zinn gedefinieerd als ‘op een bepaalde manier aandacht… Lees meer >>
Duurzaam eten: 5 simpele stappen
Duurzaam eten: in deze blog help ik je met vijf simpele stappen die je kunt nemen om de wereld… Lees meer >>
Emotie eten, heb je er last van?
Emoties, en voornamelijk negatieve emoties – woede, eenzaamheid, teleurstelling, onzekerheid -… Lees meer >>
Hoeveel eiwitten heb je nodig als je sport?
Moet je meer eiwitten consumeren of proteïneshakes nemen als je sport? In deze blog gaan we deze… Lees meer >>
Maak een heerlijke lunch box, ofwel Bento box
Back to school (of kantoor): Alles wat je nodig hebt om een perfecte Bento box te maken Vandaag… Lees meer >>
Is het Mediterraan Dieet het beste dieet?
Bestaat er zoiets als hét beste dieet? In de Verenigde Staten in ieder geval wel. En het grappige… Lees meer >>
Orthorexia: hoe Sociale Media eetstoornissen bevorderen
Als diëtiste maak ik me zorgen over de impact van sociale media op de geestelijke en fysieke… Lees meer >>
Voedselverspilling tegengaan
We worden ons steeds bewuster van hoe belangrijk het is om duurzaam te consumeren. Het houdt onder… Lees meer >>
Opvoeding van vegetarische kinderen
De tips in dit artikel zijn niet alleen interessant voor ouders van vegetarische kinderen, maar… Lees meer >>
Hoeveel eiwit als onderdeel van een gezonde leefstijl?
Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel… Lees meer >>
Zelf tofu maken
Zelfgemaakte tofu is heerlijk. De ingrediënten zijn eenvoudig en niet duur. Je moet er wel veel… Lees meer >>
Opgelucht ademhalen: het belang van schone lucht voor je gezondheid
Het gaat de laatste tijd nogal eens over dingen die in de lucht zweven en ongezond voor je zijn…. Lees meer >>
Straling en 5G, wat weten we ervan?
Toen de stoomtrein in Nederland werd geïntroduceerd (dat was in 1839, nog geen 200 jaar geleden… Lees meer >>
Geen inpakker gezocht!
WANTED: YOU! Heb jij een of enkele dagen in de week ’s middags een uurtje beschikbaar om ons te… Lees meer >>
Koolhydraatarm-, Low Carb High Fat-, ketogeen,- of het Pioppi dieet?
Koolhydraatarm-, Low Carb High Fat-, ketogeen-, of het Pioppi dieet? Het zijn allemaal diëten die… Lees meer >>
Wist je dit over gebroken lijnzaad?
Volgens de liefhebbers is lijnzaad echt een superfood. De kleine zaadjes zijn rijk aan… Lees meer >>
Lipo oedeem; wat kun je eraan doen?
Wat is lipo-oedeem en wat is er aan te doen? Lipo-oedeem betekent letterlijk: vetzwelling. Het… Lees meer >>