Misschien ben je al bekend met ontstekingsremmende voeding, misschien nog helemaal niet. Er zijn ...

Ontdek jouw échte pure gezondheid!
Misschien ben je al bekend met ontstekingsremmende voeding, misschien nog helemaal niet. Er zijn ...
De begrippen voedselallergie en voedselintolerantie worden regelmatig door elkaar gebruikt. In deze ...
Of je nou wel of niet meedoet met Veganuary of Vegan Challenge, lees beslist deze blog. Ik vertel je ...
Dry January, Vganuary en andere voornemens: hoe kan je goede voornemens volhouden? Veel mensen ...
Herstellen van te veel plezier: hoe kan je herstellen van een kater? Een kater beter voorkomen dan ...
Linzen verdienen een eigen blog, want linzen verdienen ook een speciale plek in ons dieet. Zijn ...
Het beste ontbijt bestaat natuurlijk niet. Dit is per persoon verschillend. In deze blog deel ik de ...
De term 'mindfulness' werd door Jon Kabat-Zinn gedefinieerd als 'op een bepaalde manier aandacht ...
De wintervakantie schijnt gevaarlijker te zijn dan de zomervakantie. Dit in de zin van aankomen. De ...
Wat moet je (w)eten om je collageenproductie zo goed mogelijk op peil te houden? Afgezien van ...
Duurzaam eten: in deze blog help ik je met vijf simpele stappen die je kunt nemen om de wereld door ...
Calcium is belangrijk voor gezonde botten. Wat moet je eten om voor voldoende calcium te zorgen en ...
Emoties, en voornamelijk negatieve emoties - woede, eenzaamheid, teleurstelling, onzekerheid - ...
Het enige dat vaststaat over het prikkelbare darm syndroom (PDS) is dat het niet gemakkelijk is om ...
Moet je meer eiwitten consumeren of proteïneshakes nemen als je sport? In deze blog gaan we deze ...
Biotine, ook bekend als vitamine B-8, is belangrijk voor veel lichaamsfuncties, waaronder het ...
Back to school (of kantoor): Alles wat je nodig hebt om een perfecte Bento box te maken Vandaag ...
Er is veel bekend over vitaminen en mineralen, maar nog lang niet alles. Soms ben ik er stil van ...
Koper is een van nature veel voorkomend metaal dat wordt aangetroffen in aarde, water en rotsen. ...
Hoe beperk je de suikerconsumptie van jouw kinderen (en van jezelf)? Vorige week hadden we het over ...