Tegenwoordig kun je er niet meer omheen: medicinale paddenstoelen. Ze zijn razend populair en met ...
Superfoods
Informatie over Superfoods vind je hier in de Puur&Fit Academie. Alle artikelen over Superfoods zijn hier terug te lezen. Lees bijvoorbeeld alles over de Camu camu bes, maar ook over het gebruik van Goji bessen en Kokosolie.
De gezondheid van Kiemen
Ik gebruik al langere tijd zo nu en dan kiemen. Naast dat ik het erg lekker vind, is het ook ...
Curcumine of kurkuma: gezondheidswonder of gebakken lucht?
Curcumine is hét supplement van het jaar 2019. En dat is overigens niet voor niets, want het heeft ...
Sunwarrior Proteïne Smoothies of eiwitshakes
Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje ...
Superfood top 5: de beste superfoods kopen!
Superfoods zijn inmiddels goed in Nederland ingeburgerd en echt een onderdeel van onze eetcultuur ...
Chlorella of spirulina, wat is beter?
Chlorella of Spirulina kopen, ja, die vraag krijgen we natuurlijk vaak! Maar het is ook een lastige ...
Wist je dit over gebroken lijnzaad?
Volgens de liefhebbers is lijnzaad echt een superfood. De kleine zaadjes zijn rijk aan ...
Afvallen met tarwegras
Tarwegras is een voedingssupplement dat rijk is aan vele voedingsstoffen. Het biedt daarom tal van ...
Pepernoo(i)t? Verzorg je constitutie!
Sinterklaas is weer in het land! Liedjes zingen, schoentjes zetten en cadeautjes uitpakken; wat is ...
Maca poeder boordevol natuurlijke mineralen
Maca behoort tot de superfoods en is een oud gewas, wat zo'n 2000 jaar geleden voor het eerst werd ...
Acai bessen het gezonde fruit
De acai (spreek uit a-sei-ie) of "kool palm" is een tropische palm boom afkomstig uit het Amazone ...
Bijenpollen een bron van eiwitten
Eén van de oudste bekende honingproducten zijn bijenpollen. De bijenpollen worden verzameld door de ...
Hennepzaad als vleesvervanger
De hennepplant heeft een lange geschiedenis. Een archeologische vondst van een stuk hennep weefsel ...
Hoe gebruik je kokosolie op je huid?
Kokosolie is natuurlijk héérlijk in de keuken maar kokosolie wordt ook veel op de huid gebruikt. De ...
Camu camu bevat de meeste vitamine C
De originele naam voor Camu is Myrciaria dubia. Het is een vrucht uit de Amozone met het hoogste ...
Cacao super gezond en verslavend lekker
De cacaoboom is afkomstig uit de bossen van Zuid-Amerika. Zijn oorspronkelijk naam ‘Theobroma’ ...
Goji bessen, de zoete gezonde snack uit Azië
Waar komt de Goji bes vandaan? Goji bessen komen van oorsprong uit Azië. Ze zijn al meer dan 5000 ...
De moerbeien: de wijste vrucht ter wereld
De moerbeiboom (morus) werd in de oudheid gezien als één van de wijste bomen met de wijste ...
Moringa poeder, de voeding van de tropen
De Moringa boom, ook wel bekend als de mierikswortel boom, groeit oorspronkelijk in Noord-India, ...
Tarwegras, hoe gebruik je dat?
Tarwegras is het jonge gras van de tarweplant. Je kent tarwe natuurlijk als traditioneel ingrediënt ...