De term 'mindfulness' werd door Jon Kabat-Zinn gedefinieerd als 'op een bepaalde manier aandacht ...
![](https://www.puurenfit.nl/academie/wp-content/uploads/2022/12/mindful-eten--680x350.jpg)
Ontdek jouw échte pure gezondheid!
De term 'mindfulness' werd door Jon Kabat-Zinn gedefinieerd als 'op een bepaalde manier aandacht ...
De wintervakantie schijnt gevaarlijker te zijn dan de zomervakantie. Dit in de zin van aankomen. De ...
De meeste Nederlanders gaan met zomervakantie in de laatste twee weken van juli en de eerste twee ...
Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel ...
Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje ...
Koolhydraatarm-, Low Carb High Fat-, ketogeen-, of het Pioppi dieet? Het zijn allemaal diëten die in ...
Goedemorgen zeg.... kan je dát allemaal met appelazijn??????? Zojuist heb ik geleerd dat appelazijn ...
Wat is lipo-oedeem en wat is er aan te doen? Lipo-oedeem betekent letterlijk: vetzwelling. Het ...
Als personal trainer maak je kennis met heel veel verschillende doelstellingen. Van terug in vorm ...
Bulletproof koffie is de nieuwste dieethype uit Amerika en langzaam horen wij er in Nederland ook ...
Tarwegras is een voedingssupplement dat rijk is aan vele voedingsstoffen. Het biedt daarom tal van ...
Je kent ze vast wel: die prachtige dashboards op de cardio apparaten in de sportschool. Waar onder ...
Sommige mensen verafschuwen het, anderen doen het ieder jaar opnieuw: goede voornemens maken. Een ...
Het is mooi om puur & fit te zijn. Meestal gaan gevoelens van fitheid samen met het juiste ...
Alhoewel het in theorie vrij simpel is, kiezen veel mensen voor de verkeerde vorm van trainen. ...
Wij merken dat groene thee steeds populairder wordt. En terecht! Het is een erg lekkere thee die - ...
Het is ieder jaar hét goede voornemen van velen: afvallen. Bij veel mensen blijft het bij een ...
Noten eten gezond als je wil afvallen? Veel mensen zeggen dat je dat beter niet kan doen. Noten ...