Tincturen zijn oplossingen op basis van alcohol (soms ook met water) waarin kruiden of plantdelen… Lees meer >>
Gezondheidstips
Gezond aankomen in gewicht: waar moet je op letten?
We kennen allemaal wel iemand die alles kan eten en nooit een grammetje aankomt. Om jaloers op te… Lees meer >>
Magnesium, welke vormen zijn er en welke zijn het best om te gebruiken?
Dat magnesium goed voor je is wist je waarschijnlijk al. Het is ontzettend belangrijk voor een… Lees meer >>
Hoe steeds meer apothekers inzetten op leefstijl: de leefstijlapotheker
Op de jaarlijkse Internationaal Therapeutbeurs in Houten dit jaar viel mij op dat het aantal… Lees meer >>
Wat is leververvetting en hoe kun je goed voor je lever zorgen?
Van de week viel mijn oog op een krantenbericht dat 1 op de 3 mensen kampt met leververvetting. De… Lees meer >>
Alles over Vitamine B12, een tekort en bronnen van B12
Vitamine B12 is de afgelopen jaren flink gegroeid in populariteit. In Google kan je zien hoeveel… Lees meer >>
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan: een must-have
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan is een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave… Lees meer >>
Omega 3: ALA, EPA en DHA
In ons standaard Westers voedingspatroon hebben wij een zeer ongezonde verhouding Omega-3/6… Lees meer >>
Het belang van voldoende Omega-3 vetzuren en een gezonde Omega 3/6 balans
Een gezonde Omega 3/6 balans is echt cruciaal voor een goede gezondheid van ons lichaam en ons… Lees meer >>
Magnesiumtekort: wat kan je zelf doen of neem je een magnesiumsupplement?
Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is…. Lees meer >>
Tips bij osteoporose
Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd…. Lees meer >>
Voedselallergie of voedselintolerantie
De begrippen voedselallergie en voedselintolerantie worden regelmatig door elkaar gebruikt. In… Lees meer >>
7 voordelen van meer plantaardig eten
Of je nou wel of niet meedoet met Veganuary of Vegan Challenge, lees beslist deze blog. Ik vertel… Lees meer >>
Goede voornemens volhouden
Dry January, Vganuary en andere voornemens: hoe kan je goede voornemens volhouden? Veel mensen… Lees meer >>
Herstellen van een kater
Herstellen van te veel plezier: hoe kan je herstellen van een kater? Een kater beter voorkomen dan… Lees meer >>
Wat is het beste ontbijt?
Het beste ontbijt bestaat natuurlijk niet. Dit is per persoon verschillend. In deze blog deel ik… Lees meer >>
Hoe vermijd je de Kerstkilo’s?
De wintervakantie schijnt gevaarlijker te zijn dan de zomervakantie. Dit in de zin van aankomen…. Lees meer >>
Collageenproductie en ouder worden
Wat moet je (w)eten om je collageenproductie zo goed mogelijk op peil te houden? Afgezien van… Lees meer >>
Het belang van calcium en de beste bronnen
Calcium is belangrijk voor gezonde botten. Wat moet je eten om voor voldoende calcium te zorgen en… Lees meer >>
Emotie eten, heb je er last van?
Emoties, en voornamelijk negatieve emoties – woede, eenzaamheid, teleurstelling, onzekerheid -… Lees meer >>
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page»