Wat moet je eten om je hersenen langer scherp te houden? In deze blog vertel ik jullie over een ...
Gezondheidstips
Wat is je microbioom?
Zijn microbioom en microbiota hetzelfde? En wat is het precies? En kun je jouw microbioom ...
Alles over Lysine, inclusief vegetarische bronnen van lysine
In dit blog vertel ik je over het aminozuur lysine. Van de twintig aminozuren die we dagelijks nodig ...
Galstenen voorkomen: hoe doe je dat?
Eén op de drie vrouwen en één op de zes mannen krijgt ooit in hun leven te maken met galstenen. De ...
Is het Mediterraan Dieet het beste dieet?
Bestaat er zoiets als hét beste dieet? In de Verenigde Staten in ieder geval wel. En het grappige ...
Wat zijn antioxidanten?
“Antioxidant” is een populair woord. Wat het woord precies betekent, is echter niet voor iedereen ...
Opvoeding van vegetarische kinderen
De tips in dit artikel zijn niet alleen interessant voor ouders van vegetarische kinderen, maar voor ...
Opgelucht ademhalen: het belang van schone lucht voor je gezondheid
Het gaat de laatste tijd nogal eens over dingen die in de lucht zweven en ongezond voor je zijn. Er ...
DIY SOS Rescue Huidbalsem
Er zijn talloze crèmes, zalven en balsems verkrijgbaar die werken tegen allerlei ongemakken zoals ...
DIY ontsmettingsspray
Maak zelf je meukvrije ontsmettingsspray! Is het jou wel eens opgevallen dat er géén meukvrije ...
PFAS en de klok en de klepel
Wat laten wij ons in de maling nemen door fabrikanten en merken die halve waarheden vermelden en ...
Natuurlijk schoonmaken… met bacteriën
Je ziet het de laatste tijd steeds vaker voorbij komen: probiotische reinigingsmiddelen, ofwel, ...
Productselectie door Puur&Fit
Hoe gaat het nu achter de schermen bij Puur & Fit met een productselectie? Je leest vaak bij de ...
Straling en 5G, wat weten we ervan?
Toen de stoomtrein in Nederland werd geïntroduceerd (dat was in 1839, nog geen 200 jaar geleden dus) ...
Living Nutrition, gefermenteerde supplementen
Living Nutrition biedt een breed palet aan 100% natuurlijke, biologische supplementen. Wat centraal ...
Hoeveel eiwit als onderdeel van een gezonde leefstijl?
Eiwit, je kan niet zonder. Maar hoeveel eiwit heb je nu echt nodig? Wat gebeurt er als je teveel ...
Sunwarrior Proteïne Smoothies of eiwitshakes
Sunwarrior Proteïne vind ik by far de allerbeste plantaardige proteïne die er is! Met een beetje ...
Candida en natuurlijk candida dieet
Voordat ik begin met het candida dieet eerst nog even over de candida zelf. Er leven verschillende ...
Overgangsklachten en tips
De overgang, vroeg of laat komt elke vrouw in de overgang en krijgt te maken met een of meerdere ...
Tips bij osteoporose
Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd. ...