Tincturen zijn oplossingen op basis van alcohol (soms ook met water) waarin kruiden of plantdelen in ...
Gezondheidstips
De werking van medicinale paddenstoelen
Tegenwoordig kun je er niet meer omheen: medicinale paddenstoelen. Ze zijn razend populair en met ...
Gezond aankomen in gewicht: waar moet je op letten?
We kennen allemaal wel iemand die alles kan eten en nooit een grammetje aankomt. Om jaloers op te ...
De geneeskrachtige werking van kruidenthee
Thee wordt al duizenden jaren gedronken en is in veel landen een belangrijk onderdeel van de ...
Hoe werkt leverontgifting en welke kruiden/supplementen kun je gebruiken ter ondersteuning?
De lever is een van onze belangrijkste organen en voert honderden verschillende functies uit. Een ...
Magnesium, welke vormen zijn er en welke zijn het best om te gebruiken?
Dat magnesium goed voor je is wist je waarschijnlijk al. Het is ontzettend belangrijk voor een goede ...
Hoe steeds meer apothekers inzetten op leefstijl: de leefstijlapotheker
Op de jaarlijkse Internationaal Therapeutbeurs in Houten dit jaar viel mij op dat het aantal ...
Wat is leververvetting en hoe kun je goed voor je lever zorgen?
Van de week viel mijn oog op een krantenbericht dat 1 op de 3 mensen kampt met leververvetting. De ...
Gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel
Zetmeel behoort tot de koolhydraten. Het bestaat uit lange ketens van glucosemoleculen die zich in ...
Alles over Vitamine B12, een tekort en bronnen van B12
Vitamine B12 is de afgelopen jaren flink gegroeid in populariteit. In Google kan je zien hoeveel ...
Wat is astaxanthine en is het gezond?
Zijn er gezondheidsvoordelen van astaxanthine? Om deze vraag te kunnen beantwoorden, zoomen we ...
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan: een must-have
De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan is een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van ...
Omega 3: ALA, EPA en DHA
In ons standaard Westers voedingspatroon hebben wij een zeer ongezonde verhouding Omega-3/6 vetten: ...
Het belang van voldoende Omega-3 vetzuren en een gezonde Omega 3/6 balans
Een gezonde Omega 3/6 balans is echt cruciaal voor een goede gezondheid van ons lichaam en ons ...
Magnesiumtekort: wat kan je zelf doen of neem je een magnesiumsupplement?
Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is. ...
Tips bij osteoporose
Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. In de praktijk wordt het ook wel botontkalking genoemd. ...
Ontstekingsremmende voeding
Misschien ben je al bekend met ontstekingsremmende voeding, misschien nog helemaal niet. Er zijn ...
Voedselallergie of voedselintolerantie
De begrippen voedselallergie en voedselintolerantie worden regelmatig door elkaar gebruikt. In deze ...
7 voordelen van meer plantaardig eten
Of je nou wel of niet meedoet met Veganuary of Vegan Challenge, lees beslist deze blog. Ik vertel je ...
Goede voornemens volhouden
Dry January, Vganuary en andere voornemens: hoe kan je goede voornemens volhouden? Veel mensen ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page»