Tien supergezonde voedingsmiddelen voor onder drie euro (die ook nog een tijdje meegaan) Vandaag… Lees meer >>
Is soja gezond?
Ik verklap het meteen. Als je het aan de wetenschappers vraagt, dan is het simpel: soja in de vorm… Lees meer >>
Kinderen en groente: hoe maak je groente aantrekkelijker voor kinderen?
We eten in Nederland gemiddeld 131 g groente per dag. Dit is maar de helft van de aanbevolen 250 g… Lees meer >>
Gezond en budgetvriendelijk eten deel 2
In deze blog gaan we verder met het onderwerp budgetvriendelijk (en gezond) eten. In mijn vorige… Lees meer >>
Gezond en budgetvriendelijk eten
Je hebt het vast in de gaten: eten wordt steeds duurder. Het is alsof de prijzen in de supermarkt… Lees meer >>
Alles over tryptofaan (en top 10 vegan bronnen van tryptofaan)
In deze blog gaan we het hebben over tryptofaan. Wat is tryptofaan? Welke functies heeft het in… Lees meer >>
Gezonde zomerse gerechten, ochtend, middag en avond
Wat te eten tijdens (warme) zomerse dagen? We hadden het in een vorige blog al over zomerse… Lees meer >>
7 redenen om watermeloen te eten (en hoe kies je een goede?)
Er zijn ongeveer duizend verschillende soorten watermeloen in de wereld, maar ze behoren allemaal… Lees meer >>
Gezonde zomerdrankjes
Wat kun je het beste wel/niet drinken in de zomer? In deze blog gaan we het hebben over de beste… Lees meer >>
Is pasta gezond?
In deze blog gaan we het hebben over wat een absolute meerderheid van de mensen lekker vindt –… Lees meer >>
Tien tips om op je gewicht te blijven in de vakantie
De meeste Nederlanders gaan met zomervakantie in de laatste twee weken van juli en de eerste twee… Lees meer >>
Top 10 glutenvrije meelvervangers
In deze blog bied ik je een overzicht van tien glutenvrije melen aan, die je als een alternatief… Lees meer >>
Zelf glutenvrij meel maken, hoe doe je dat?
In deze blog leg ik uit waarop je moet letten als je tarwemeel in een recept wilt vervangen door… Lees meer >>
Zijn paddestoelen gezond?
In deze blog zullen we het hebben over paddenstoelen. Ze hebben een gezond imago. Laten we kijken… Lees meer >>
MIND dieet, voeding voor je hersenen
Wat moet je eten om je hersenen langer scherp te houden? In deze blog vertel ik jullie over een… Lees meer >>
Vitamine E kan veroudering vertragen
Onderzoekers zijn steeds meer geïnteresseerd in vitamine E. Ze zien in deze vitamine de potentie… Lees meer >>
Wat is je microbioom?
Zijn microbioom en microbiota hetzelfde? En wat is het precies? En kun je jouw microbioom… Lees meer >>
Alles over Lysine, inclusief vegetarische bronnen van lysine
In dit blog vertel ik je over het aminozuur lysine. Van de twintig aminozuren die we dagelijks… Lees meer >>
Galstenen voorkomen: hoe doe je dat?
Eén op de drie vrouwen en één op de zes mannen krijgt ooit in hun leven te maken met… Lees meer >>
Is het Mediterraan Dieet het beste dieet?
Bestaat er zoiets als hét beste dieet? In de Verenigde Staten in ieder geval wel. En het grappige… Lees meer >>