Over Judith Rolf

Judith houdt zich sinds 2007 professioneel bezig met voeding en is afgestudeerd Natuurdiëtist. Sinds kort runt zij haar eigen praktijk Peer voedingadvies. Mooi, lekker en gezond eten is haar passie. Judith’s man en zoontje Pjotr mogen hier regelmatig van genieten.

Technostress en burn-out

25 mei 2016 door Judith Rolf Reageer

Steeds mensen ondervinden last van ‘technostress’. We verwachten van onszelf dat we altijd ...

Kunstvoeding / Flesvoeding

12 november 2015 door Judith Rolf 11 Reacties

Borstvoeding op nummer 1 Borstvoeding is de beste keuze gedurende de eerste 6 levensmaanden van een ...

Magnesium een belangrijk mineraal

7 oktober 2015 door Judith Rolf 2 Reacties

Magnesium is wat betreft de hoeveelheid het vierde mineraal in je lichaam. Na calcium, kalium en ...

Groenten en fruit bij kinderen

1 september 2015 door Judith Rolf Reageer

Het eten van voldoende groente en fruit zorgt voor diverse gezondheidsvoordelen. Kinderen eten bijna ...

E 621 wolf in schaapskleren?

21 juli 2015 door Judith Rolf 1 Reactie

Als we de literatuur mogen geloven dan is het ervaren van klachten na het eten van voedsel waaraan E ...

Flesvoeding

30 juni 2015 door Judith Rolf 102 Reacties

Borstvoeding is de beste keuze gedurende minimaal de eerste 6 levensmaanden van je baby. Dit advies ...

Bevallen en fit

20 mei 2015 door Judith Rolf Reageer

Vol trots presenteerde ik tijdens mijn zwangerschap het e book ‘Vitaal en Gezond Zwanger ...

Alternatief voor beschuit met muisjes

10 maart 2015 door Judith Rolf 4 Reacties

15 maart is alweer de datum waarop ik uitgerekend ben. Ik geniet nog volop van het zwanger zijn. Het ...

Zwanger? Als het maar gezond is!

10 februari 2015 door Judith Rolf Reageer

Hoe gezond ervaar jij jezelf? Je bent zelf verantwoordelijk voor een zo optimaal mogelijke ...

Zwanger? Wat je allemaal wel kan eten!

26 januari 2015 door Judith Rolf Reageer

Onderzoek toont aan dat een gezonde eet- en leefstijl een belangrijke rol speelt bij zowel de ...