PHB Ethical Beauty mascara

Oog make-up is voor iemand zoals ik, met enorm gevoelige ogen, nogal een uitdaging. Of het nou ging om oogschaduw, eye-liner of mascara… ik verdroeg het allemaal niet. Vaak ging ik dan ook min of meer make-up-loos door het leven.

Niet dat er iets mis is met ‘natural beauty’ maar met het ouder worden begint de zwaartekracht het van mij te winnen. Mijn blik is over de jaren wat vermoeider geworden en ook mijn oogleden zijn gaan hangen.En dan wil ook ik wel eens een beetje gezellige aankleding met wat subtiele oog make-up. Toch?

Mascara is zo’n make-up die ik graag bij een gelegenheid gebruik. Ik heb me altijd afzijdig gehouden van synthetische meuk onder de mascara. Tegenwoordig is veel mascara opgebouwd uit polymeren, was, water en pigmenten. Hieraan worden verschillende synthetische stoffen toegevoegd, bijvoorbeeld om de mascara een kleurtje te geven of om je wimpers te kunnen krullen. Om een mascara waterproof te maken, wordt er vaak propylene toegevoegd. Dat maakt de mascara iets vloeibaarder. Het gaat meestal om silicone-achtige stoffen, isosodecane, en minerale oliën als petrolatum. Als je gevoelige ogen hebt, is dat niets voor jou en het is dan ook niet voor niets dat steeds vaker vrouwen last van hun ogen krijgen. Vooral bij de dunne huid rondom de ogen kan mascara irritaties geven, zonder dat je je daarvan bewust bent. Het kan zich bijvoorbeeld uiten in wallen onder de ogen, jeukende ooghoeken, rode oogranden maar ook bijvoorbeeld meer uitval van de wimperharen.

Voor een deel komt het ook doordat we vaak mascara te lang blijven gebruiken of er niet voldoende hygiënisch mee omgaan. Na het eerste gebruik gaat een mascara eigenlijk maar een maand of 3 mee en daarna kan je hem beter niet meer gebruiken. Mascara is niet eeuwig houdbaar en na eerste gebruik is 3 maanden een veilige marge.Mocht je een keer pech hebben met een oogontsteking? Gooi dan ook zeker je aangebroken mascara weg om te voorkomen dat je oogontsteking niet overgaat of terugkomt.

Meer natuurlijke mascara?

Gelukkig komen er steeds meer gezondere, meukarme of zelfs meukvrije alternatieven. Overigens hoor je mij niet zeggen dat 100% natuurlijk en veganistisch per definitie gezond is of vrij van synthetische stoffen. Er zijn altijd merken die meeliften op hypes, zoals de (wellicht blijvende) hype van het veganisme en hard roepen dat hun mascara veganistisch is. Maar daarmee is niet gezegd dat de mascara gezond is want die kan volgestopt zijn met synthetische ingrediënten. Lees daarom, zeker wanneer je gevoelige ogen hebt, altijd goed de ingrediëntenlijst door voordat je een product aanschaft. Kan je geen wijs worden uit de ingrediëntnamen, dan kan Google je vaak wel helpen. Of je post je vraag onder deze blog en dan help ik je 😉 

Natuurlijke mascara PHB Ethical Beauty

Geen zin in ingrediëntenlijsten doorlopen? Dan kan je ook nog altijd voor een merk kiezen dat bekend is om mooie, natuurlijke ingrediënten. Zo’n merk is PHB Ethical Beauty.

Met grote regelmaat krijg ik producten van fabrikanten toegestuurd om ze aan mijn kritisch oordeel te onderwerpen. Vaak vind ik het niks. En dat meld ik netjes terug aan de fabrikant in de hoop dat die er iets aan doet. Soms zit er een echt juweeltje tussen, en ik kan je verklappen, deze mascara is er eentje!

Maar eerst PHB Ethical Beauty. Het is een Engels familiebedrijf dat 100% pure, veganistische producten maakt, grotendeels nog met de hand. Dit is toch echt wel uniek te noemen. Hun producten zijn gegarandeerd vrij van  slechte alcoholen, SLS / SLES / ALS, PEG’S, petrochemicaliën, palmolie, formaldehyde, synthetische parfum, DEA / TEA Phthalates en parabenen.

Niet alleen de producten bestempel ik als meukvrij, maar ook de verpakkingen zijn milieuvriendelijk. Ze zijn gemaakt uit gerecyclede materialen en zelf ook 100% recyclebaar.

Mesmerise Mascara waterproof

PHB Ethical Beauty heeft diverse mascaras in haar assortiment. Ik testte de waterproof Mesmerise Mascara. Waterproof mascara is zelden te dragen bij gevoelige ogen vanwege de (synthetische) toevoegingen. 100% meukvrije waterproof mascara is echt wel uniek, maar ik moet zeggen dat het PHB Ethical Beauty echt goed is gelukt.

Mesmerise betekent betoverend. Er is quinoa extract toegevoegd om de wimpers een verlengend effect te geven.Ook biedt het ondersteuning aan de groei van wimperharen en versterkt het de wimperharen. Verder bestaat de mascara o.a. uit olijfolie, carnauba was, natuurlijke cetearyl alcohol (gemaakt uit graan) argan olie, glycerine uit kokosolie, baobab extract, castor olie, pure fruit extracten, en jojoba extract. De meeste ingrediënten zijn biologisch gecertificeerd en de pigmenten zijn natuurlijk.

De mascara is zeer geschikt voor mensen met:

  • droge ogen
  • gevoelige tot extreem gevoelige ogen
  • snel tranende ogen
  • een rijpere huid rondom de ogen
  • geïrriteerde ogen
  • rode ogen
  • snel ontstekende ogen

En hoe reageerden mijn ogen op de mesmerise mascara?

Prima papieren dus voor de mesmerise mascara van PHB Ethical Beauty, maar hoe is deze mascara in gebruik?

Het borsteltje werkt erg fijn en ligt goed in de hand, waardoor je een fijne grip hebt en zeer nauwkeurig kunt aanbrengen. In 1 streek zie je de mascara aan de individuele wimperharen hechten en ze krullen meteen mee, wauw!  De mascara hecht zich direct goed aan de wimperharen. 

Na een hele dag dragen heb ik geen enkele irritatie, geen pijn, geen jeuk, geen klontjes, geen panda-ogen, niets van dat alles. Ik voel de mascara niet eens, zo verderlicht draagt deze. Aan het einde van de dag nog steeds perfect netjes en geen centje last gehad. De foto hiernaast is genomen op het einde van de dag, en je ziet het resultaat: geen panda-ogen 😆 Zelf heb ik aan een enkele streek genoeg voor mijn wimpers. Heb je ze graag wat voller, dan kan je deze gerust tweemaal aanbrengen.

Nadelen? Op de prijs na (€ 24,-) kan ik werkelijk geen nadeel bespeuren, ik kan niet anders dan een diepe buiging maken naar de fabrikant. Knap staaltje werk, en ik heb de mascara dan ook onmiddelijk goedgekeurd voor het assortiment van Puur & Fit.

Je koopt ze via de link:

PHB Ethical Beauty Mesmerise Mascara zwart

PHB Ethical Beauty Mesmerise Mascara bruin

Greens for Life review

Ik zal maar direct met die welbekende deur? in huis vallen: ik loop niet warm voor al die “groene” poedertjes. En dan druk ik mij nog zacht uit. Mij wordt ontzettend veel naar mijn oordeel / mening gevraagd als er weer eens een goeroe met dollar signs in de ogen ergens op social zo’n pot staat te promoten. Het stelt inhoudelijk meestal niets voor, maar je betaalt je er wel letterlijk groen aan. 

Toch kan ik mij laten overhalen om zo’n poedertje eens te gaan testen. Rosa toetert al maanden dat haar pot Greens for Life overal mee naar toe gaat, zeker ook op haar vakantie naar Frankrijk. Ze maakte mij nieuwsgierig dus ik nam een pot mee naar huis en ik beloofde plechtig aan Rosa dat ik het komende tijd ging testen. Stiekempjes was ik zelf inmiddels toch best benieuwd wat zo’n pot nu voor meerwaarde heeft. Mooie kans dus, om het nu eens eindelijk te gaan testen. Een review van Greens for Life.

Wat is Greens for Life?

Rosa vertelde mij o.a. dat ze haar Greens For Life overal mee naar toe neemt, ook op vakantie. Zo is ze ervan verzekerd dat ze iedere dag aan haar essentiële voedingsstoffen komt. Als je zo enthousiast bent en zeker bent van de effecten, dan word ik nieuwsgierig. Laten we eerst eens kijken wat het nu is. Greens for Life is al meer dan 10 jaar geleden ontwikkeld door Young Again, een Nederlandse gezondheidswinkel uit Noord-Holland. Ze werken onafhankelijk, wat inhoudt dat zij geen banden hebben met de Amerikaanse Young Again. 11 jaar geleden waren zij baanbrekend met hun Greens for Life en één van de eersten die zo’n poeder naar de markt brachten. Ze waren toen allesbehalve hip.

Het gaat om een vrij unieke mix. Het bevat meer dan dertig plantaardige ingrediënten en is daarmee nog steeds één van de rijkste natuurlijke bronnen van vitaminen, mineralen, enzymen, aminozuren en antioxidanten. Het hoofdbestanddeel is een 13:1 extract van gerstegras / tarwegras. Het is ook rijk aan plantaardige vezels, waar veel van ons niet genoeg van binnen krijgen uit de dagelijkse voeding. Het bevat o.a acacia, appelpectine, en tarwekiemvezels. Het bevat een groente en fruit-extract met een 100:1 extractie wat echt heel erg hoog is te noemen. Daarnaast bevat het spirulina, chlorella, groene thee extract, een enzym-complex uit gefermenteerde rijst, en groene stevia en een natuurlijk aroma om het poeder een aangename smaak te geven.

Zoals je ziet, zijn alle plantaardige ingrediënten biologisch. Maar sommige ingrediënten, zoals bijvoorbeeld lactobacillen, kunnen niet biologisch zijn, daarom staat daar ook geen * bij. De natuurlijke aroma’s zijn overigens van bosvruchten, dat verklaart meteen de te behappen smaak van deze Greens. Greens for Life bevat géén zout, suiker, gist, dierlijke producten of synthetische toevoegingen.

Goed, inhoudelijk ziet alles er dus best goed uit. Ik ben best onder de indruk. Maar waarom zou ik dit moeten gebruiken? Volgens de fabrikant om o.a deze redenen:

  • het geeft energie en vitaliteit
  • het stimuleert en bevordert de werking van de weerstand
  • kan helpen prestaties te verbeteren
  • werkt bevorderend voor een betere opname van vitaminen en mineralen

Hoe testte ik Greens for Life voor deze review?

Okay dan. Ik durfde het wel aan en ben het poeder twee weken lang iedere dag gaan gebruiken. Ik heb 10 gram per dag door mijn kwark geroerd. Het wordt afgeraden om het poeder te verhitten, wat het standaard advies is over alle greens. Ik heb het daarom telkens door iets kouds geroerd. De geur stond mij niet tegen. Ik krijg al vluchtneigingen als ik een zakje tarwegras open, alleen de geur geeft mij al misselijkheid, maar dit poeder rook in de grote bus best aangenaam. De smaak vind ik ook goed te doen. Het is niet wat je zegt “whoehoe!” maar ook zeker niet vies. Dat vond ik op zichzelf al een hele openbaring want alle “groentjes” die ik tot nu toe heb getest smaken nu niet echt naar chocolade. Het was daarom prima vol te houden. Na de twee weken begon ik het zelfs best lekker te vinden. Alles went. Of nou ja….nee, want tarwegras krijg ik echt NIET weg 😉 Ik ben dan ook na de twee weken gewoon door gegaan met mijn schepje per dag.

Of het werkt? Zelf ben ik niet geschikt om de werking van greens te testen. Iedere dag werk ik kilo’s verse groente naar binnen, dus een tekort aan vitamines en mineralen is het laatste wat mij zal gebeuren. Mijn voeding is zeer gebalanceerd, waardoor ik zeker niet de doelgroep van greens ben. Als ik het heb over de resultaten die ik bemerkte, is mij persoonlijk vrij weinig opgevallen. Op een klein detail na: na mijn sportsessies herstelde ik toch echt iets sneller. Dus het doet wel IETS, ook bij iemand met zo’n gezonde eet- en leefstijl als ik. Maar grote verschillen merkte ik in mijn leefstijl verder niet op.

Wat vind ik van Greens for Life?

Ik denk absoluut dat dit één van de betere greens is en ik snap het enthousiasme van Rosa, die toch echt een minder gezonde leef- en eetstijl heeft dan ik 😉 Maar het heeft mij persoonlijk niet veel warmer laten lopen voor greens. Ik maak de pot op en dan is het klaar. Wel denk ik dat het voor mensen die echt heel veel moeite hebben om iedere dag gezond te eten een zeer fijne aanvulling kan zijn. Het is niet vies, wat het al meteen een stukje leuker maakt. Het smaakt lekker door kwark en yoghurt en door een smoothie. Het is wat mij betreft een goed product, alleen niet aan mij persoonlijk besteed.

Peulvruchten

Als 98% veganist moet je zorgen dat je niets aan belangrijke vitaminen en mineralen tekort komt. Dat kan een hele puzzel zijn. Gelukkig bestaan er talloze gezonde en natuurlijke voedingsmiddelen waar je al bijna al je vitaminen en mineralen uit kunt halen. Een zeer goede bron zijn bijvoorbeeld peulvruchten. Peulvruchten staan bij mij al heel wat jaren dagelijks op mijn menukaart. Ik ben er echt dol op. Er is werkelijk niets wat ik niet lust. Ik heb grote favorieten, zoals linzen en kapucijners en tuinbonen. Peulvruchten zijn niet zomaar gezond, ze zijn werkelijk knettergezond voor ons. Ze bevatten veel essentiële voeding en bouwstoffen. Ze hebben een hoge voedingswaarde, maar houden het betrekkelijk laag in calorieën. Dit is ook de reden waarom peulvruchten worden geadviseerd als mensen wat kilo’s moeten afvallen. Peulvruchten vullen gigantisch, ze zijn volumineus en zeer rijk aan vezels. Peulvruchten zijn zaden van planten uit de vlinderbloem-familie. Zaden en pitten zijn voedingsbronnen voor planten, groente en fruit om zich te ontwikkelen. Zonder zaadjes geen plant. Zo simpel is het. Zaden en pitten zijn de belangrijkste voedselbronnen om te groeien. Daarin en daaruit gebeurt het allemaal. Peulvruchten zijn zaden, en dus hebben we directe voedingsbronnen tot onze beschikking. 

Peulvruchten bevatten erg veel vezels. Dit zorgt voor een goede en regelmatige stoelgang, een goed werkende darmflora, en het zorgt ervoor, dat ons voedsel langzamer verteert wat erg fijn is voor de bloedsuikerspiegel. Peulvruchten worden om deze reden ook vaak geadviseerd aan diabeten. Peulvruchten zitten vol bouwstoffen. Een ruim aanwezige bouwstof is eiwit. Dit is de reden waarom peulvruchten worden beschouwd als vervanging voor vlees. Dit ligt genuanceerder. Alhoewel ze ruim aanwezig zijn, zijn de eiwitten niet compleet. Ze bevatten te weinig verschillende aminozuren om eiwitten uit bijvoorbeeld vlees en vis compleet te vervangen. Peulvruchten zijn dus wel een perfecte AANVULLING, maar geen complete VERVANGING voor vlees, vis en eieren.

Combineer het daarom altijd met andere eiwitbronnen, zoals noten. Dit is belangrijk voor veganisten, die helemaal niets dierlijks consumeren. Peulvruchten zijn rijke bronnen van verschillende vitaminen en mineralen. Ze zijn rijk aan kalium, ijzer en magnesium, belangrijke stofjes voor ons. Ze bevatten aardig wat foliumzuur ( vitamine B9) thiamine ( vitamine B1) en vitamine B6. Er zit ook een andere kant aan peulvruchten. Namelijk antinutriënten. Dit zijn antistoffen, die van nature aanwezig zijn in peulvruchten, en zorgen voor een natuurlijk afweermechanisme om de zaden/planten te beschermen voor schadelijke invloeden van buitenaf. Denk aan strenge weersomstandigheden of insecten die alles aanvreten. Deze antinutriënten kunnen de vertering en de opname van de goede voedingstoffen verstoren in ons lichaam.

Er zijn verschillende antinutriënten, zoals lectine, fytine, en saponinen. Lectine zijn eiwitten in peulvruchten die tot 10% van het eiwitgehalte kunnen bekleden. Ze worden nauwelijks tot niet verteerd, en kunnen mogelijk cellen in de wanden van het darmstelsel aantasten. Er zijn diverse lectines, die ook in verschillende varianten voorkomen in peulvruchten. Een variant die bekend staat om zijn schadelijkheid bij onjuiste bereiding is de lectine fytohemagglutinine. Deze lectine is in grote hoeveelheden zelfs giftig. Er zijn gevallen bekend waarbij vergiftiging is opgetreden na het eten van rauwe/ niet goed bereide rode kidneybonen, waar deze lectine aanwezig is. Deze peulvrucht is hierdoor ook in een wat slechter daglicht komen te staan. Dat is jammer, want met een goede bereiding zijn ze juist knettergezond. In de meeste andere peulvruchten is de lectine niet zodanig aanwezig, dat het schade kan opleveren voor de mens. Een andere antinutriënt die aardig wat bekendheid heeft, is fytine/ fytinezuur/fytaat. Deze antinutrïent is aanwezig in alle eetbare plantenzaden. Als er weinig tot geen vlees wordt gegeten, kan fytinezuur risico’s opleveren voor het verhinderen van de opname van ijzer en calcium uit ons voedsel. Op lange termijn kan dit zorgen voor ernstige tot zeer ernstige tekorten aan mineralen en vitaminen. Eet je te eenzijdig, veel producten met fytinezuur, en geen vlees ( veganistisch, vegetarisch) dan kan dit gezondheidsproblemen geven. Het zink en ijzeropname uit vlees is ruim voldoende, ook al is er fytinezuur aanwezig. Gelukkig is dit prima te verhelpen, door peulvruchten vooraf te weken, te fermenteren of te kiemen.

Saponinen worden in verschillende planten gevonden, ze behoren tot een groep aan diverse nutriënten. Net als bij lectine kunnen wij ze erg moeilijk verteren waardoor er mogelijk aantasting kan voorkomen aan de cellen van de darmwandbekleding. Saponinen staan nogal in een slecht daglicht omdat wordt gedacht dat saponinen de doorlaatbaarheid van van de darm kunnen vergroten ( de zogeheten lekkende darm) . Dit is op dit moment ( 2015) nog pure speculatie, er is geen voldoende bewijs dat saponinen schadelijk zijn voor mensen Gelukkig kunnen we lekker blijven genieten van al het goede van peulvruchten. zoals je eerder hebt kunnen lezen is het wel belangrijk dat je ze goed bereid. Er zijn globaal gezien drie goede manieren om antinutriënten te neutraliseren. Wat ik vroeger als kind al van mijn oma leerde: weken. Mijn oma had daarvoor een speciale bak die ze op het balkon zette voor 24 uur. De volgende dag werden de bonen afgespoeld en op het vuur gezet, minimaal anderhalf uur.

Koken is namelijk een zeer goede methode om antinutriënten te neutraliseren, al is dit niet bij alle peulvruchten het geval. Op de vele verpakkingen wordt aangeraden de peulvruchten 8-12 uur te weken in ruim water. Doe dit liever 24 uur. Sommige soorten linzen en spliterwten behoeven geen weektijden vooraf, maar ook dan adviseer ik je om dit toch te doen. Een extra hulpje om het fytinezuur af te breken is, om 50 gram boekweitmeel of 100 gram boekweitvlokken / grutten toe te voegen aan het weekwater. In boekweit zit relatief veel fytase wat helpt om fytinezuur af te breken. Mungbonen verlenen zich uitstekend om te kiemen. Als we de bonen langer in water laten staan, en regelmatig het water verversen, ontspruiten zich vanzelf kiemen. 

Vers, gedroogd, kant-en-klaar

Je kunt peulvruchten kopen in gedroogde vorm, en kant en klaar in blik of pot. Wat is nu het verschil? Gedroogde peulvruchten worden, zoals het al zegt, meteen na de oogst gedroogd en verder verpakt. De peulvruchten in blik en pot zijn al voor ons voor geweekt / gekookt zodat wij ze alleen nog maar moeten opwarmen, of we kunnen ze gewoon direct consumeren. Dit lijkt superhandig. Want je hoeft dan immers niet al dat voorwerk te doen van weken en koken, dat scheelt tijd in vele ogen van consumenten. De grap is dat het helemaal niet zoveel extra tijd kost, want het weken , daar hoef je niet bij te staan, en het koken? Dat moeten we tenslotte dagelijks. Het is dus helemaal niet meer tijdrovend dan een blikje of pot open trekken. Daarnaast kleven er nog meer nadelen aan kant en klare peulvruchten in blik en pot. Ze bevatten aardig wat toevoegingen, zoals zout en zelfs suiker. Dit maakt het een stukje minder gezond. Ook nemen de voedingswaarden een beetje af. En denk ook eens aan het milieu….

De allerbeste keuze is en blijft vers. In de seizoenen kun je tegenwoordig aardig wat peulvruchten vers inkopen, zoals tuinbonen, kapucijners, doperwten en vele boon-soorten als sperziebonen, boterbonen, snijbonen, pronk en spekbonen. Je kunt voor deze verse alternatieven het beste terecht in een biowinkel, maar tegenwoordig verkopen erg veel supermarkten ook verse peulvruchten, wat erg fijn is.  Kun je geen verse vinden, dan zijn biologische gedroogde peulvruchten the next best thing. Er wordt niets aan toegevoegd. Bovendien zijn ze goedkoop. Goedkoper dan vers, goedkoper dan kant en klaar. En je kunt ze ook nog eens jarenlang bewaren op een droge en koele donkere plek. Ik raad je af om te kiezen voor alle potjes en blikjes peulvruchten, omdat ze minder gezond en minder voedzaam zijn. En stukken duurder. Wil je toch graag gaan voor kant en klaar, kies dan de biologische varianten en… let heel erg goed op de ingrediënten. Er zijn gelukkig varianten verkrijgbaar die bijvoorbeeld alleen zout bevatten. Bij PUUR EN FIT kiezen we uiteraard voor het allerbeste, zonder meuk. We verkopen daarom alleen biologische, gedroogde peulvruchten. KLIK HIER om naar het besteloverzicht te gaan. Kortom: eet eens wat vaker peulvruchten! Ze zijn een zeer goede bron van nuttige voedingsstoffen en niet duur! 

Hoe het begon: met een Bakuchiol review

Hoe ik bij Puur&Fit ben gekomen, is best grappig. Dat een Bakuchiol review hiermee te maken heeft, kon ik zelf vooraf niet voorspellen ? Ik ontdekte de webwinkel zelf en vond dat ze uitzonderlijk waren t.o.v. de vele andere webwinkels die gezonde voeding verkopen. Vooral hun prijzen, daarvan was ik gecharmeerd. In zo’n beetje dezelfde periode kwam ik in contact met de producten van SUIT Matters. Dit naar aanleiding van één van mijn researches voor een artikel. Ik was eerlijk gezegd sceptisch. Want het zag er allemaal wel HEEL ERG meukvrij uit…..?

Het begon met… een review over SUIT Matters

Mijn kritische instelling maakte me meteen geprikkeld om dit merk eens even onder de loep te nemen. Ik benaderde SUIT Matters (Rosa) en ben wat producten gaan testen….. de rest is history ? want ik was vrijwel direct onder de indruk.

Op dat moment had ik geen flauw idee dat Rosa ook de drijvende kracht is achter Puur&Fit. Ik bracht SUIT Matters naar verschillende webwinkels en vanaf dat punt is het best snel gegaan met de populariteit van SUIT Matters en kreeg het de aandacht die het wat mij betreft verdient. Tot de dag van vandaag ben ik denk ik de allergrootste SUIT Matters fan die je je maar kunt bedenken. Zelf gebruik ik sinds ik het heb ontdekt niets anders meer voor mijn rijpere huid (50+) en gezien de conditie van mijn huid is mijn overgevoelige, kwetsbare huidje er net zo blij mee als ik.

Pas in een veel later stadium viel bij mij het kwartje dat dezelfde Rosa Kleve ook de drijvende spil is achter www.puurenfit.nl. Toen wij elkaar voor het eerst ontmoetten eind 2019, klikten als twee vuurstenen tegen elkaar en zijn vandaag-de-dag het drijvende super-power-woman team achter Puur&Fit. We zijn allebei geen jonge blommetjes meer, dus allebei het voorbeeld dat je ook op latere leeftijd je dromen waar kan maken. Rosa maakt haar dromen waar en haar dromen lijken veel op mijn eigen dromen. Ik denk dat het daarom zo vreselijk goed werkt samen. We noemen elkaar “sis” wat de lading echt dekt, want zo voelt het absoluut. Onze neuzen staan dezelfde kant op. Ik ben op dit moment heel erg gelukkig en senang, ik heb mijn droombaan gevonden en krijg er als bonus ook nog eens zomaar een zus bij! Met twee broers only is een zus meer dan welkom!

Terug naar SUIT Matters, want dit merk wil ik deze week in het zonnetje zetten. Hoe idioot gaaf is het om nu ook wat achter de schermen te mogen werken voor dit fantastische merk? Ik verzorg de Facebook fan-pagina, daar post ik iedere dag een leuke interessante en informatieve post en post ik de meest actuele ontwikkelingen. Daarnaast verzorg ik een aantal klantvragen, die in mijn vakgebied liggen. Verder verzorg ik informatie sheets voor de website en denk en ontwikkel ik mee met nieuwe producten. Zo was ik onlangs ook zeer nauw betrokken bij de productie van de deodorants. Ik vind dit niet alleen reuze leuk, maar ook mega leerzaam. Ik zie nu ook de andere kant, wat voor veel verrassingen zorgt.

De introductie van Bakuchiol

Wat SUIT min of meer op de kaart heeft gezet, is de Bakuchiol. En daar ben ik schuldig aan ? terwijl ik in alle onschuld heb gehandeld. In het najaar van 2019 werd de Bakuchiol gelanceerd. Omdat het om een zeer uniek en nog onbekend product gaat, kost het altijd veel extra moeite om het aan te laten slaan. Het is immers onbekend bij veel mensen en dan die naam…daar zijn heel wat tongen over gebroken.

Mijn Bakuchiol review

Ook ik kreeg het onder mijn aandacht en ik was meteen nieuwsgierig. Ik kreeg een flesje thuisgestuurd en ik ben het een aantal weken gaan uitproberen. Ik was vooral benieuwd of het wat uit kon halen voor mijn linkeroog. Die is het meest getroffen door de zwaartekracht. Het ooglid is erg gaan hangen en ook de huid rondom mijn ogen is behoorlijk verslapt. Ik ben het zonder enige verwachtingen gaan gebruiken. Om enkele weken later totaal van mijn stoel te zijn gevallen van verbazing. Het resultaat was verbluffend. Echt verbluffend. Is this for real? Zag ik het nu ECHT goed? Was mijn linkeroog echt zoveel opgeknapt? Mijn huid zag er opmerkelijk strakker uit en ook was mijn huid veel beter gehydrateerd. Mijn blik werd mooier, helder en ik had beduidend minder last van dat overhangende stukje wat soms best irritant voor mijn linkeroog kon zwabberen. Niet normaal!

En met dat enthousiasme vloeide in no-time mijn eerste artikel uit mijn toetsenbordje. Ik ramde maar door en door, zo enorm enthousiast was ik (Wil je mijn hele Bakuchiol review teruglezen? Klik hier). Zonder te beseffen wat voor hype ik de ether in knalde, deelde ik het artikel en vanaf toen ging het snel. Want mijn pure en oprechte enthousiasme werd opgepikt door heel veel mensen. Duizenden mensen zijn meteen de Bakuchiol gaan uitproberen. Niet veel later stroomde mijn mailbox en DM en Messenger vol met foto’s van andere dolgelukkige mensen die hetzelfde ervaarden als ik. Het zorgde voor een vliegende start van Bakuchiol en later ook de Squalane, die zich perfect laat combineren met Bakuchiol. Deze combi ontdekte ik later en ik heb later ook een uitgebreide Squalane en Bakuchiol review geschreven. 

Bakuchiol van SUIT Matters blijft mijn nummer 1

En nu? Bakuchiol prijkt nog altijd hoog in de ladder van SUIT Matters. Het is en blijft ongekend populair en nu, na een half jaar gebruik, kan ik in herhaling blijven vallen. Mijn huid is nog steeds in optimale conditie, mijn hangende ooglid blijft nog steeds elastischer waardoor ik er geen last van heb, en mijn huid straalt, al vind ik dat echt een stomme opmerking ?

Maar het is echt zo, het straalt. Het is mooi gehydrateerd, elastisch, en vertoont op mijn bijna 51 ste jaar nog geen rimpel. Dat heeft uiteraard ook met goede genen, rust, orde en regelmaat en vooral gezonde voeding te maken, maar ook verzorging speelt hierin een cruciale rol.

Oogrollers voor een betere werking van verzorgingsproducten

Onlangs postte ik op mijn socials een tip: een gezicht-oogroller gebruiken om de Bakuchiol nog beter zijn werking te laten doen. Nu bestaan die dingen al een eeuwigheid, maar soms kost het mij veel tijd om iets interessant genoeg te vinden om er aandacht aan te besteden. ? Het was voor mij een beetje “spirrie-wirrie-wappie-gedoe”, omdat wat ik tot dusver had gelezen over deze rollers, voornamelijk de focus werd gelegd op de “krachten van de stenen” en de “energie” die het zou geven. En dat men daarvoor grif moest betalen. Ik kom op internet prijzen tegen tussen de € 10,- en € 95,-, niet gewoon meer. Dit brak direct mijn interesse af.

Tot ik bij de Action onlangs zo’n ding zag liggen voor € 1,99. Okay, voor zo’n prijsje durf ik het wel aan. Ik ben de roller gaan gebruiken en opnieuw was ik zeer onder de indruk van de werking. Nu denk ik nog steeds niet dat dit door de jade steen komt, want zo ver gaat mijn nuchtere fantasie helaas niet. ? Waarmee ik overigens niet zeg, dat het niet bestaat. Ik ken veel mensen die heilig in de kracht van (edel)stenen geloven, en dat juich ik alleen maar toe. Het is alleen niet mijn ding, met al mijn Rotterdamse nuchterheid. Ik kijk liever graag naar mooie stenen, mijn huis ligt vol met zelfgeraapte stenen vanuit de hele wereld mee genomen van verschillende reizen.

De werking van een oogroller bij mij persoonlijk

Terug naar de oogroller van de Action, die overigens ook is gemaakt van jade steen. In hoeverre dit op echtheid beoordeeld kan worden, ik heb geen flauw idee en ik verdiep mij daar ook niet in. Wat ik wel weet, is dat het voor mij echt goed werkt. En ik er ook erg ontspannen van word. Ik ga er iedere avond lekker voor zitten. Ik begin met het inkloppen van enkele druppels Bakuchiol rondom mijn ogen om vervolgens te starten met het rollen (de kleine steen). Ik begin onder mijn ogen en werk zo per oog naar boven. Ik sluit mijn ooglid ook, om daar even zeer licht overheen te rollen, dat vind ik zalig!

Ik zie significante verschillen. Maar het VOELT vooral erg prettig aan na een lange werkdag. De oogrollers zijn werkelijk overal te verkrijgen, maar als tip geef ik je mee: let goed op de aanschafprijs want die verschilt dus nogal. En….ondertussen kun je gewoon lekker verder blijven druppelen met de Bakuchiol! Weet je dat je de Bakuchiol tegenwoordig ook bij Puur&Fit koopt zonder verzendkosten? Fijn hè? Je kan de Bakuchiol hier zonder verzendkosten kopen. Trouwens, je kan tegenwoordig het hele SUIT Matters assortiment in Puur&Fit zonder verzendkosten kopen 😉

Boekweitflakes, een aanrader!

Het gebeurt niet vaak, maar soms kom ik echt zo’n product tegen, waar zelfs ik even van onder de indruk ben. Boekweitflakes: hierbij gebeurde mij dit onlangs weer eens na een lange tijd. Ik kwam in mijn biowinkel boekweit flakes tegen. Het zal vast al een hele poos in het schap hebben gelegen, maar de winkel vond waarschijnlijk ook dat het hoog tijd werd om de spotlights er eens op te gaan zetten. De flakes hadden een prominente plek gekregen bij de kassa op ooghoogte, waar je het gewoonweg niet kon missen. Ik miste het daarom dit keer ook niet en ik was, na de verpakking wat besnuffeld te hebben, overtuigd genoeg om de zak op de band te leggen bij mijn andere boodschappen. Thuis ben ik meteen in de zak gedoken.

Wat zijn boekweit flakes?

Nu hoef ik jou vast niet uit te leggen wat flakes zijn en je zult vast wel eens hebben gehoord van het graan boekweit. 1+ 1 maakt inderdaad boekweit-flakes. ? Flakes zijn ook wel samengeperste vlokken, die uit allerlei ingrediënten kunnen bestaan. Cornflakes zijn de bekendste flakes en deze zijn anno 2020 nog steeds één van de meest gegeten ontbijtgranen. De meeste flakes bestaan uit een bepaalde graansoort, waar zout en suiker aan worden toegevoegd. De meeste ontbijtgranen bevatten ook toegevoegde synthetische vitaminen en vezels. Je snapt dat zo’n flake er niet gezonder op wordt, vast iets lekkerder, maar niet gezonder. Vrijwel alle ontbijtgranen zijn daarom nooit zo’n gezond idee. Ook de bekende cornflakes, die gezond lijken omdat ze lijken te bestaan uit “gezonde” maïs, zijn kleine suiker- en zoutbommetjes. ?

Bestaan er gezonde (boekweit)flakes?

Flakes zijn daarom nooit echt onder het kopje “gezond” te plaatsen. Maar…. we vinden het allemaal wel ontzettend lekker. Omdat de voedselindustrie het een gezond en verantwoord imago geeft, kopen we maar wat graag flakes als gezond ontbijtgedrag. Maar het feit bij de meeste flakes….. je snoept in plaats van dat je je lijf in de vroege morgen de juiste voedingsstoffen geeft die het nodig heeft om jou op te starten. ?

Eigenlijk bestaan er geen echt gezonde flakes. Tot nu, lijkt het. Ik lijk nu toch een echt gezonde flake te zijn tegengekomen. Het merk is mij niet onbekend, het merk YOUR ORGANIC NATURE vult aardig wat schappen in mijn favoriete biowinkel, met name granen.

Zoals je hierboven kunt zien, bevatten boekweitflakes enkel biologische boekweit. Dit maakt de flakes 100% suikervrij en bovendien laag in verzadigde vetzuren. Maar kijk eens naar het vezelgehalte per 100 gram: dat is echt uitzonderlijk, zo’n 10 gram! Deze vezels zijn allemaal uit natuurlijke bron, daar kan je lichaam echt wat mee. Het eiwitgehalte is ook behoorlijk (8 gram/100 gram) wat deze flakes interessant maakt voor vegetariërs en veganisten. Ik ben zeer onder de indruk van deze voedingswaarden, deze flakes geven je pas écht wat je nodig hebt in de morgen. 

Boekweitflakes van Your Organic Nature in een plasticvrije verpakking

Waar ik ook erg vrolijk van word, is de verpakking. Deze is 100% plasticvrij. Een verademing in de plastic zee van de supermarkt. Gelukkig gaan steeds meer fabrikanten “mee” om de golf aan protest tegen al dat plastic tegemoet te komen. Voor een deel zijn het nobele doelen van de fabrikant en voor een deel worden ze gedwongen doordat wetten en regels rondom verpakkingen steeds meer worden aangepakt. Al met al is dit nog een lange weg. Gek genoeg hebben de biologische fabrikanten vaak al jarenlang plasticvrije verpakkingen of hebben milieuvriendelijke en recyclebare verpakkingen.

Hoe gebruik je boekweitflakes?

Flakes zijn verrukkelijk door de kwark / yoghurt of met melk, maar je kunt er nog veel meer mee:

  • als knabbeltje. Ze zijn heerlijk en gezond om tussendoor ter vervanging voor chips en andere zoutjes
  • als “paneermiddel” om veel een krokante korst te geven ( zie verderop)
  • over taart / cake, ter garnering
  • door zelfgemaakte muesli / cruesli / granola
  • door noten / zaden / pitten, om als mix te genieten
  • als krokantje door je eigengemaakte reepjes

Okay, tot zover erg goede papieren toe te schrijven aan deze boekweitflakes. Maar het is ook belangrijk dat ze een beetje smaken. Zeker als ontbijtje kunnen smaken behoorlijk binnenkomen. Met de smaak van deze flakes zit het wel goed. Ik heb ze door mijn rauw-melkse-kefir-hangop geroerd, wat echt ontzettend smakelijk was. Ik heb ze ook uit het vuistje geknabbeld, ze zijn uitstekend als gezond knabbeltje tussendoor. Ze hebben een heerlijke smaak. Ze zijn extreem knapperig en krokant. Ik vind het knap gedaan. Ze hebben wellicht een beetje een onbestendige kleur, maar daar moet je je niet door laten misleiden. De kleur verklapt dat er echt geen andere meuk in zit, het is echt de bekende boekweit-kleur. Uiteraard ben ik meteen aan de slag gegaan om het ook bij Puur & Fit verkrijgbaar te maken. Je kunt ze inmiddels online bestellen! Klik hier door naar de Your Organic Nature boekweit flakes.

Boekweitflakes

Heerlijke kokoswraps

Het is algemeen bekend, dat ik iedere dag aardig wat verse groente eet. Dit kan oplopen tot wel twee kilo per dag. Natuurlijk niet allemaal in één maaltijd, maar over de hele dag eet ik verse groente als ik daar behoefte aan heb. Ik luister naar mijn lichaam. Ik zet porties klaar in mijn koelkast, zodat ik any moment een portie kan eten. Dit is niet alleen lekker, maar ook nog eens super handig. Je moet uiteraard wel een beetje van groente houden ???

Ook als je er niet al te dol op bent, kan je er een gezonde gewoonte van maken om het dagelijks toe te passen in je eetpatroon. In mijn boek PUUR NATUUR GROENTE vertel ik jou daar alles over. In mijn boek vertel ik o.a dat je tal van “foefjes” kunt verzinnen om groente ergens in te verwerken of te verstoppen waardoor je niet eens merkt dat je groente eet. Eén van met meest favoriete “foefje” zijn WRAPS. Dat vind ik echt een uitvinding.

Wraps als handige groentevanger

Wraps zijn zeker de afgelopen twee jaar extreem in populariteit toegenomen. Wat mij betreft terecht, omdat het veel te lang onbekend en onbemind is gebleven. Ik leerde wraps eten in mijn studietijd in Amerika, begin jaren ’90. Ik woonde in Arizona, een stadje wat dichtbij de grens van Mexico ligt en daardoor ook erg veel Mexicaanse invloeden heeft. Ik ontwikkelde daar mijn liefde voor de echte Mexicaanse keuken. Van taco’s tot tortilla’s / wraps, ik vond alles verrukkelijk en nog steeds behoort de Mexicaanse keuken tot één van mijn favoriete wereldkeukens.

Met name wraps blijf ik verrukkelijk vinden, inmiddels liggen supermarkten en webwinkels bommetje vol met de meest bijzondere wraps. Van glutenvrij tot wraps gemaakt van een groentesoort. De conventionele wraps, gemaakt van tarwebloem zijn niet aan te slepen. Maar helaas, zoals dat met heel veel andere dingen gaat, zijn juist deze wraps niet al te gezond. Ze bevatten niet alleen tarwebloem, maar nog veel meer andere vervelende hulpstoffen als suiker/dextrose, conserveermiddelen, oliën/vetten en andere synthetische hulpstoffen om zeer snel en goedkoop een wrap in elkaar te knutselen. De gemiddelde wrap bevat al snel meer dan 20 ingrediënten, terwijl een wrap in feite met alleen maar wat volkoren meel, olie en water nodig heeft. Ze zijn zelf zeer eenvoudig te maken, maar ….we houden nu eenmaal van gemak.

De beste kokoswrap voor Puur&Fit

Voor Puur & Fit ben ik altijd op zoek naar het beste van het beste op gebied van meukvrij. Hier ben ik echt ontzettend kritisch in. Soms tegen de haren in, maar mij boeit dat persoonlijk niets. Ik wil van Puur & Fit de grootste meukvrije webwinkel maken en daar ga ik ver voor. Ben je benieuwd hoe wij te werk gaan in productselectie? Klik hier. Ik was dan ook wel even een poosje bezig om de juiste kokoswrap te vinden. Er is heel veel. Daar kwam ik tijdens deze zoektocht achter, maar eigenlijk is bijna niets Puur & Fit-proof. Het moet meukvrij en betaalbaar zijn tegelijk en dat is met wraps knap lastig ?

The Pure Wraps

Gelukkig vond ik ze uiteindelijk: de kokoswrap van het alleszeggende merk PURE WRAPS. De kokoswraps bestaan uit niets meer of minder dan kokos, kokoswater en Himalaya zout. Nu kun je je (net als ik deed overigens) afvragen hoe ze dat dan flikken. Wel, dankzij een speciaal drogingsproces hoeven er geen conserveermiddelen te worden toegevoegd. Het droogproces fungeert als ware ter conservering. PURE WRAPS heeft hier twee jaar over gedaan om dit te kunnen realiseren. De productie vindt plaats in Amerika, er worden jonge biologische hand geplukte kokosnoten gebruikt voor het vruchtvlees. Door de mega korte ingrediëntenlijst, die ook nog eens gezond is, bevatten de wraps weinig calorieën en suikers, maar wel veel gunstige voedingswaarden zoals vezels. Ze passen tevens in een koolhydraatarm dieet en zijn ook nog eens biologisch. Ik werd er in elk geval blij van en MOEST deze gewoon hebben! Sinds mijn ontdekking ben ik “hooked” en schaar ik deze wraps in mijn rijtje favorieten.

Paleo kokoswraps pure wraps

Voor Puur & Fit heb ik twee soorten kokoswraps aan het assortiment toegevoegd: de naturel en de curry. In deze laatste zit biologisch currypoeder als extra toevoeging, meer niet. De curry ruik je dwars door de verpakking heen, echt verrukkelijk. Mijn kast waarin ik mijn wraps bewaar, geurt heerlijk naar curry ?, ik heb geen luchtverfrisser nodig. Ze zijn flinterdun, waardoor je geen grote homp deeg in je mond hebt. Ze zijn vierkant waardoor je ze makkelijker kunt oprollen. Ik eet ze graag tijdens de lunch. Ik vul ze met van alles wat ik voor handen heb, dat kan groente zijn, maar ook peulvruchten, gekookte granen of heerlijke groente spreads. Je kunt de kokoswraps werkelijk vullen met wat je maar wenst, ook zoete ingrediënten als vers fruit, ijs, zuivel enzovoort. Klinkt wat gek, maar je moet het gewoon maar eens proberen ?

Over de prijs kan ik kort zijn, die ligt erg hoog voor 4 kokoswraps (€ 5,95 ) maar ik vind het echt de moeite waard. Het zijn echt de toppers onder de wraps. Ik moest er voor Puur & Fit wel even over nadenken, want we willen naast 100% meukvrij ook een goed geprijsde aanbieder zijn. Maar deze kokoswraps zijn simpelweg hun prijs waard vind ik en daarom heb ik ze n het assortiment opgenomen. Omdat ze flink prijzig zijn beschouw ik ze als een luxe die ik vooral in het weekend geniet. Zo wordt het echt steeds een klein feestje om ze te eten. De één koopt een gebakje in het weekend of trakteert zichzelf op een bos bloemen, ik trakteer mezelf met wraps ?

Want een traktatie, dat zijn deze kokoswraps absoluut. Ik heb nog nooit eerder zulke lekkere kant-en-klaar wraps geproefd. Je kunt ze direct gebruiken, maar ook even kort opwarmen in de oven. Ze worden dan lekker knapperig. Ze geuren lekker naar kokos, en smaken uiteraard ook naar kokos. Hou je daar niet zo van, dan zou je voor de curry-variant kunnen kiezen om die eens uit te proberen. De currysmaak is zo vol en rijk, waardoor de kokossmaak wordt gedempt. De wraps zijn zeer flexibel en tussen de wraps zitten vetvrije papiertjes om ze gescheiden te houden waardoor ze niet aan elkaar plakken.

Zoals eerder gezegd kun je de wraps vullen met wat je maar wenst. Ik vind het lekker om ze bijvoorbeeld te vullen met een spread gemaakt van kikkererwten, sperzieboontjes, verse bieslook, verse basilicum en wat lekkere gedroogde kruiden, op een bedje van spinazie. Maar je kunt uiteraard compleet los gaan. Verzin het zelf maar! Van avocado tot sla, van gepureerde bonen en groenten tot hummus. De kokossmaak is overigens niet erg sterk. Het is dus geen overheersende kokossmaak, andere smaken voeren zeer snel de boventoon. De Puur & Fitters zijn wat blij met mijn selectie, die eten ze graag als lunch nu! Probeer ze snel eens, je zult verbaasd zijn!

Klik hier voor de Pure Wraps Coconut Original

Klik hier voor de Pure Wraps Coconut Curry

Cacaoboter

Oh…wat hou ik van cacaoboter! Ik vind het ontzettend lekker. Cacaoboter wordt gek genoeg voornamelijk in de cosmeticawereld gebruikt, of nou ja…gek….zo gek is dat natuurlijk ook weer niet, want cacaoboter is weldadig voor onze huid. Maar het is wel gek te noemen dat we cacaoboter ter consumptie nauwelijks eten. Enkel in de wereld van gezonde voeding wordt het geconsumeerd, de gemiddelde consument koopt het nooit. Wellicht komt dit omdat supermarkten er ook niet bepaald reclame mee maken. Ik heb het ooit eens bij de AH gezien, maar dat was er net zo snel weer uit als dat het kwam. Het is zonde, want cacaoboter is niet alleen lekker, maar heeft ook gezonde voordelen. 

Herkomst

Cacaoboter (Theobroma olie) is het vet wat van nature voorkomt in de cacaoboon. Zodra deze worden gebrand en vermalen tot een vettige brij spreken we van cacaomassa. Dit woord ben je vast wel eens tegen gekomen op verpakkingen van chocolade. Deze eerste ruwe vorm wordt namelijk best veel toegepast om chocolade te maken. Maar meestal wordt er gebruik gemaakt van een cacaoboter. Die wordt verkregen door de cacaomassa middels persing te scheiden in ruwe cacaoboter en cacaopoeder. Vroeger was het in Nederland wettelijk verplicht dat chocolade uitsluitend met cacaoboter als vetbestanddeel gemaakt mocht worden, maar tegenwoordig mogen ook andere tropische vetten worden gebruikt met een maximum van 5%. In de industrie wordt de cacaoboter meestal geraffineerd, waaronder ontgeuring en bleking. Dit levert voordelen op, omdat de smaak van cacaoboter nogal aanwezig kan zijn.

Samenstelling

Hoe de cacaoboter is samengesteld is afhankelijk van de hoeveelheden triglyceriden (esters van glycerol en drie vetzuren) die erin zitten. Standaard zijn dit POP, POS en SOS. De P staat voor palmitinezuur, de O voor oleïnzuur, en de S voor stearinezuur. De samenstelling speelt o.a een grote rol bij de kristallisatie-eigenschappen en het smeltpunt. Dit heeft veel invloed op het produceren van bijvoorbeeld chocolade maar ook cosmeticaproducten als lippenbalsems.
 
Cacaoboter is zeer stabiel. Zo blijft het op kamertemperatuur vast. Het smeltpunt ligt ergens tussen de 35 en 37 graden, wat zoveel betekent dat het pas smelt als je het op je huid smeert, of wanneer je een blokje laat smelten op je tong. Dit geeft chocolade dat heerlijke mondgevoel.
 
Cacaoboter heeft vermoedelijk nog geen echt groen licht gekregen vanwege het vet. Cacaoboter is immers een vetsoort. Ondanks dat cacaoboter voor het grootste deel inderdaad bestaat uit verzadigde vetzuren (ongeveer 62% van het totale vetgehalte) valt het toch onder de gezonde vetten. Dit komt door de aanwezige vetzuren stearine olie, oliezuur en palmitinezuur. Het meest bijzondere is de aard van de vetzuren die aan het glycerol zitten vastgeplakt. Van alle drie de vetzuren aan dat glycerol is er één vrijwel altijd een oliezuur-molecuul met een dubbele binding. De andere zijn stearine en palmitinezuur-moleculen. Bij de vele andere vetsoorten is de variatie in vetzuren meestal vele malen groter.
 
Rauwe, biologische cacaoboter is rijk aan antioxidanten. De cacaomassa -polyfenolen in cacaoboter zijn in staat om overmatige activiteit van de T-cellen in ons immuunsysteem te onderdrukken. Dit heeft een gunstige invloed op ons immuunsysteem.
 
Deze best bijzondere vetzuursamenstelling is ook de reden waarom chocolade een merkwaardig smeltgedrag heeft. Gewone boter heeft  een totaal ander smeltgedrag, waardoor we er bijvoorbeeld geen harde chocolade van kunnen maken. Oliezuur zit ook in olijfolie en is een onverzadigd vetzuur. Stearinezuur is wel een verzadigd vetzuur maar verhoogt het cholesterol niet. Palmitinezuur is wel een ongezonde vetsoort.
 
Linksom of rechtsom; het blijft een vetsoort, waar we altijd matig mee moeten zijn. Maar ter vervanging voor andere geraffineerde oliën is pure cacaoboter een goed alternatief. Het is een gezonde aanvulling als je er verstandig mee omgaat.

Gebruik

Bakken met cacaoboter? Ik zou het persoonlijk niet doen. Diverse webwinkels bieden cacaoboter aan om in te bakken en braden, maar ik kon nergens een hittepunt vinden. Het is beter om dit niet te doen.
 
Nu is het ene blokje cacaoboter het andere niet. Eerder kon je lezen dat cacaoboter vaak industrieel wordt geraffineerd. Hoe geraffineerder, hoe minder gezond cacaoboter wordt. Het is daarom belangrijk, dat je voor de juiste varianten kiest. Kijk daarbij naar twee dingen: BIOLOGISCH en RAUW. Hoe minder de cacaoboter is verhit tijdens productie, hoe meer er blijft behouden. Bijvoorbeeld de heerlijke smaak. Omdat men liever wil dat chocolade naar chocolade smaakt en niet naar cacaoboter, wordt industrieel geraffineerde cacaoboter gebruikt om chocolade te maken.
 
PUUR& FIT. (KLIK HIER)  verkoopt pure, biologische rauwe cacaoboter aan een blok. 
 
 
Zo’n blok is ideaal. Je kunt wanneer je wenst wat van de cacaoboter afbreken. Dit doe je zeer eenvoudig met een scherp mes (pas goed op je vingers) Je zet het punt van het mes in het blok en je kunt een stuk afbreken. Je kunt ook met het mes wat schaafsel van het blok afsnijden. Okay, dan heb je een heerlijk geurend biologisch rauw blok cacaoboter, maar…wat kun je ermee? Ik som een aantal suggesties op:
  • een klein blokje door je smoothie. Gebruik ongeveer een eetlepel vol met rasp
  • chocolade maken KLIK HIER voor een simpel recept
  • wat rasp over een salade
  • wat rasp over een pannenkoek, over poffertjes, over koek / cake / taart / gebak
  • wat rasp door hete thee of koffie geroerd geroerd
  • een smelt-blokje maken om door hete dranken te roeren als warme chocolademelk. Breek een blokje af en streek er en bamboe prikker in. 
  • maak er lippenbalsem van! Vervang de bijenwas in dit recept voor ongeveer anderhalve eetlepel cacaoboter -rasp. 

Heerlijke RAW repen

 
Enthousiast geworden en ook graag direct iets lekkers en snels maken met cacaoboter? Maak dan deze verrukkelijke rauwe repen!
 
DIT HEB JE NODIG:
  • Een grote banaan, gepureerd
  • Twee eetlepels zuivere stevia sweet Xtra
  • Vier eetlepels biologische rauwe cacaopoeder
  • 300 gram havermout
  • Twee flinke stukken cacaoboter
ZO MAAK JE HET:
Laat de cacaoboter au-bain-marie smelten. Bekleed een kleine vierkante platte schaal met bakpapier. Kneed alle ingrediënten in een kom tot een stevige bal. Druk de bal uit in de schaal en druk zo goed mogelijk plat. Schenk de hete cacaoboter over de plak en laat dit een aantal uren hard worden.
 
Je kunt cacaoboter direct bestellen, KLIK HIER om naar de bestelpagina te gaan. Een blok van 500 gram kost € 14,95

Made Sustained RVS fles

Op het moment van schrijven zitten we in de eerste hittegolf van 2020. Als het zo bloed-verziekend heet is, wil je eigenlijk alleen maar….drinken. Dat is een natuurlijke reactie van je lichaam omdat het meer vocht dan gewoonlijk verliest. Ik mijd zoveel als ik kan plastic uit mijn leven en drink daarom alleen uit glazen of RVS flessen en bekers. Ik heb inmiddels een bonte verzameling aan de meest handige flessen en de meest bijzondere bekers. Zowel RVS als glas is “anders” drinken dan uit plastic. Het is om te beginnen wat zwaarder. En, kies je de verkeerde varianten, dan kun je ook last krijgen van vervelende smaakjes in je drankjes. Het is daarom extra belangrijk om deze flessen en bekers extra goed te reinigen en te onderhouden. Herbruikbare flessen en bekers kunnen van binnen enorm smerig worden als je ze niet goed onderhoudt. Toen ik hier een artikel over schreef, schrok ik hier echt heel erg van en ben alleen nog maar meer gaan letten op goed onderhoud. Dat is overigens niet alleen maar goed voor de hygiëne (en daarmee je gezondheid) maar ook voor de levensduur van je flessen en bekers.

De RVS drinkflessen van Made Sustained

Ik mocht een poosje geleden, toen ik nog niet werkzaam was voor Puur & Fit, een aantal RVS flessen gaan testen van Rosa. Ze kwam hier met een doos vol met prachtige flessen, waar ik meteen een beetje hebberig van werd. Ik hou toch ook best wel een beetje van mooie en fraaie flessen.

Ik mocht twee flessen uitkiezen, ik koos een witte en een zwarte fles. Het merk was mij nog vrij onbekend: MADE SUSTAINED. Maar al snel leerde ik in mijn research dat het ging om een mooi en ethisch verantwoord product. MADE SUSTAINED is een vrij jong bedrijf, wat zich voornamelijk richt op de Europese markt. De Nederlandse fabrikant en distributeur is gevestigd in Den Haag. Dit bedrijf richt zich op het produceren van producten die we dagelijks gebruiken, die zo vriendelijk mogelijk zijn voor mens, dier en milieu. Het richt zich op duurzaamheid, en alle producten zijn grondig getest en gecontroleerd. Ook wordt gekeken naar onze gezondheid. De drinkflessen worden in een streng gecontroleerde omgeving in China geproduceerd.

Unieke eigenschappen Made Sustained RVS fles

Wat vrij bijzonder is aan deze flessen, is dat:

  • ze geheel bestaan uit 100% RVS. De doppen van de gewone drinkflessen zijn dus ook gemaakt van hoogwaardig RVS en er komt geen enkel stukje plastic aan te pas. Het RVS dat is gebruikt valt onder de 304 RVS. Het wordt ook wel AISI 304 RVS genoemd, of de 18/8 legering. De 18 staat voor 18% chroom en de 8 staat voor 8% nikkel. Dit zorgt voor een optimale RVS legering.
  • ze een dubbele RVS wand bevatten. Je warme dranken (koffie, thee, soep, bouillon, warme chocolademelk) blijven tot 4 uur warm en je koude dranken blijven tot wel 20 uur koel! Dat laatste is erg fijn in de zomermaanden.
  • ze 100% gegarandeerd lekvrij zijn. Door de zeer solide dop wordt alles hermetisch afgesloten waardoor er niets door kan lekken.
  • ze vrij zijn van BPA, BPS en BPF.

Mijn persoonlijke ervaring

Ik heb ze nu een paar maanden dagelijks (intensief) in gebruik en ik kan alleen maar blijer worden. In het begin is iedere nieuwe RVS of glazen fles  even wennen maar deze flessen wennen wel heel erg snel. Wat ik ook zo fijn vind, is dat ze niet zo vreselijk “zwaar-in-de-hand” liggen. Ondanks dat het RVS is, voelen ze licht-gevleugeld in je hand. Ik gebruik mijn flessen voor mijn drank. Dat betekent dat ik iedere dag zeker drie flessen in gebruik heb en deze met grote regelmaat omspoel en opnieuw vul. Ik heb ze overal in mijn huis staan: bij mijn computer, bij mijn bed, op mijn side tafel. Ik ben van nature nogal een “nat-nek” en drink ook veel vanwege mijn sporten. Deze flessen voldoen aan al mijn eisen.

Nu, met deze belachelijke temperaturen (31 *C) houdt de fles mijn water heerlijk koel. Ik zet de flessen steeds even kort in de koelkast zodat ze goed koelen. Deze kou houden de flessen dan erg lang vast zodat je drank ook lang heerlijk koel blijft. Wat ik bij deze hoge temperaturen ook wel eens doe is een fles vullen, dop er op draaien en de fles 20 minuten in de vriezer leggen. Je drank blijft dan uren lekker koel. Omdat de flessen 100% lekvrij zijn is dit geen enkel probleem.

Naast onwijs functioneel en fraai zijn ze ook zeer eenvoudig te reinigen. Dit komt omdat ze eigenlijk uit een geheel zijn gemaakt en geen vervelende stukken hebben waar vuil en bacteriën zeer snel onder kunnen zitten. De flessen zijn daardoor extra hygiënisch. Ik reinig de flessen 1 x per maand grondig, en ik spoel ze iedere dag even onder de hete kraan om. Ik maak het mondstuk iedere dag schoon met een daarvoor gereserveerd LOOFCO sponsje. Het kost mij nog geen 5 minuten per dag. Ik neem mijn fles ook mee onderweg en dan zijn de complimenten niet van de lucht. “wat een mooie fles!” “wat een gave kleur!” “waar haal je deze?”

Om de laatste vraag meteen te beantwoorden, haal je ze uiteraard hier bij Puur&Fit. In deze periode gaan deze flessen als een speer en behoren ze tot de bestverkochte producten in de shop. Wat ik alleen maar meer dan logisch vind. Ik heb tig andere RVS + glazen flessen en bekers (een kast vol) maar ik blijf grijpen naar deze Made Sustained flessen omdat ze mij echt onwijs goed bevallen in mijn dagelijkse intensieve gebruik. Ik wil in elk geval voorlopig niets anders meer.

Wil je de MADE SUSTAINED flessen bestellen? KLIK HIER

Marula Hair Treatment olie

Even geleden testte / reviewde ik een wel hele bijzondere haarolie. KLIK HIER om mijn review te lezen.
 
Ik ben wat betreft mijn haar een lastige. Tenminste, mijn haar is lastig. ?Ik ben inmiddels 50 en een half ? en mijn haar moet ook geloven aan de zwaartekracht. Gelukkig mag ik absoluut NIET mopperen, want ik ben nog gezegend met een volle bos haar. Maar toch merk ik ook dat het bovenop allemaal wat dunner is geworden. Ik kan het tot nu toe nog prima accepteren omdat het nog niet zo heel erg zichtbaar is. Maar ik hoop, dat het allemaal niet dunner gaat worden zodat mijn hoofdhuid door de haren heen gaat schijnen. 
 
Ik doe daarom misschien nog meer dan ooit mijn uiterste best om mijn haar in de best mogelijke conditie te houden. Nu weet je wellicht, dat zo’n 75% van binnenuit moet komen en zo’n 25% van buiten. Als mensen mij dan ook vragen hoe ik het toch voor elkaar boks om mijn haar zo mooi en vol te houden, zeg ik eerst dat zij eens naar hun voeding zouden moeten kijken. Alhoewel zo’n 25 procent van buitenaf wordt beïnvloedt , neemt onze voeding 75 procent voor haar rekening. Voeding is niet alleen essentieel voor ons welzijn en fitheid, het speelt tevens een zeer grote rol bij de groei van o.a onze haren. Voldoende vitaminen en mineralen zorgen voor een goede balans. Voedseltekorten zorgen voor flink wat kinkjes in de kabel. Belangrijke vitaminen en mineralen voor een goede en optimale haargroei en haar-gezondheid zijn:
 
IJZER
Een component van hemoglobine, de stof die zuurstof door ons lichaam transporteert. Een tekort kan broos haar en haarverlies veroorzaken. Eetstoornispatiënten (anorexia Nervosa ) hebben bijvoorbeeld als één van de grootste symptomen haarverlies / uitval en broos en dun wordend haar. Ijzer vinden we voornamelijk in vlees, maar ook in zeewier, pompoenpitten, bonen (peulvruchten) en groene bladgroenten. KLIK HIER voor meer informatie.
 
BIOTINE ( vitamine B8
Levert een bijdrage aan de de productie van keratine, een belangrijke schakel voor een gezonde haarconditie. Het komt veel voor in soja, amandelen, hazelnoten, pinda’s, eieren en melk.
 
FOLIUMZUUR ( vitamine B11)
Essentieel voor o.a de groei van weefsels en de celontwikkeling en dus ook essentieel voor het haar / haargroei. Zorgt tevens voor een betere bloedcirculatie waardoor er een beter bereik is van de voedingsstoffen naar de hoofdhuid. Rijk aan foliumzuur: spruiten, groene bladgroenten, broccoli, citrusvruchten en lever.
 
SELENIUM
Een mineraal dat een zeer belangrijke functie heeft bij het behoud van gezond haar. Het ondersteunt het lichaam bij het verwerken van proteïnen, waar ons haar voor het grootste deel uit bestaat. Selenium komt in vrij veel voedingsmiddelen voor, maar meestal in geringe hoeveelheden. Het komt o.a voor in vis, schelpdieren, en paranoten.
 
ZINK
Net als selenium een belangrijke speler om ons haar gezond en fit te houden. Het zorgt o.a voor een goede opbouw van eiwitten ( alle lichaamsweefsels ) en het is betrokken bij de vorming van keratine. Het wordt beschouwd als één van de beste en meest belangrijkste stoffen voor onze haargroei. Het heeft erg veel invloed. Zo kan een lagere zinkwaarde de kans op meer DHT in het lichaam vergroten en een tekort kan leiden tot meer haren in de telogene (rust) fase. Zink zit o.a in zonnebloempitten, vlees, oesters, en peulvruchten.
 
Naast al deze belangrijke vitaminen en mineralen zijn er nog meer waar we gerust wat meer aandacht aan mogen schenken als het komt op een gezonde bos haar. Zo is retinol (vitamine A) een goede antioxidant wat de hoofdhuid gezond houdt. Maar…gebruik ook weer niet teveel, dit kan juist haaruitval stimuleren. Slik dus niet zomaar lukraak supplementen.
Vitamine C is ook belangrijk voor gezond haar. Zo is het o.a belangrijk voor het behoud en de opbouw van collageen in de huid en rondom de haarfollikel. Daarnaast is er vitamine C nodig om het ijzer goed / beter op te kunnen nemen.
 
Vitamine E stimuleert de bloedtoevoer in de hoofdhuid, zodat de haarfollikels de juiste en voldoende bouwstoffen binnen kunnen harken en de haargroei zo te optimaliseren.
 
Vrijwel ALLE B-VITAMINEN zijn grote spelers voor een gezonde haargroei. Ze spellen een essentiële rol in de in de stofwisseling in onze cellen.
 
Anders gezegd is het gewoonweg ook in dit geval super-belangrijk goed, gezond, volwaardig en uitgebalanceerd te eten en drinken. Een simpel tekort kan al voor aardig wat problemen zorgen. Ook de ontstekingswaarden in het bloed kunnen triggers vormen voor heel wat hoofdhuid problemen. Heb je dus last, laat dit zeker eens controleren.
 
Okay, voeding is dus meest belangrijk. Maar het heeft wel een goede balans nodig met wat je in en op je haar smeert. Veel mensen verkijken zich hierop. De vele synthetische / chemische verzorgingsproducten kunnen je haar echt flink wat schade toebrengen en dan heb ik het nog niet eens over de hoofdhuid. Heel veel mensen lopen rond met de meest vervelendste en nare hoofdhuid-aandoeningen terwijl ze zich totaal niet bewust zijn, dat het wel eens aan hun verzorgingsproducten kan liggen. Ook het haar zelf kan, als men de verkeerde producten gebruikt, veranderen in één bosje ellende. 
 
Dit laatste geldt zeker voor mij. Jullie willen niet weten wat ik al heb moeten doorstaan met dat dunne, vlasse haar van mij. ?
Ik heb dan ook al snel geleerd, dat ik niet zomaar wat in mijn haar kan smeren. Voor mij was het een erg vroege zoektocht naar pure, natuurlijke alternatieven terwijl dit in de jaren 80 / 90 nog helemaal niet zo populair was als nu. Anno 2020 is het wel makkelijker, maar weer moeilijker geworden omdat er heel veel zijn en daar erg veel meuk tussen zit. 
 
Wellicht dat ik daarom zo ontzettend blij en gelukkig kan worden als ik eindelijk haarverzorgingsproducten vindt die werken. Die mijn haar verder met rust laten. En die mijn haar laat dansen en glanzen van geluk. 
 
Ik gebruik de MARULA HAIR TREATMENT OLIE nu een paar weekjes. Ik gebruik één pompje per dag, op droog haar. Dit doe ik als volgt: ik smeer het pompje olie uit tussen mijn handen en ik knijp het in mijn droge haarpunten. De restjes smeer ik lekker uit over mijn armen, want de olie is ook geweldig voor je huid. ? Soms smeer ik mijn hele lijf ermee in…ruikt verrukkelijk en ik krijg er een fluweel-zachte huid van. Het toont, dat de olie WERKT. In principe is het zo dat wat je op je huid smeert, dat je dit ook in je haar zou moeten kunnen smeren en andersom. Op nat haar gebruik ik het overigens niet. De olie wordt voor mijn haar dan ietsje te pittig, en gaat het minder fijn vallen. Voor dunne vlas-koppies zoals ik zou ik dan ook adviseren om het alleen in droog haar te knijpen.
 
Qua verzorgen doet het echter zowel op nat als droog haar zijn werking. Ik heb een kennis die de olie ook heeft geprobeerd, na twee x was ze al om en kocht meteen een tube. Zij heeft een mooie bos met ontembare krullen van zichzelf, jaloersmakend mooi! Maar zij vind het een drama om ze in bedwang te houden. De olie zorgt er nu voor dat haar krullen niet de ruimte in springen. Ze is denk ik nog blijer dan ik met deze olie. Gebruik ook nooit teveel. Alhoewel de olie je haar niet verzwaart, kan teveel olie je haar wel verzwaren waardoor het niet zo fijn gaat zitten. Ook het aanbrengen op nat / handdoekdroog haar is daarom aan te raden, maar een half pompje per keer te gebruiken. Heb je lang haar zoals ik? Gebruik dan een klein pompje per dag. Heb je kort haar, gebruik dan een half pompje. De olie is geschikt voor elk haartype. Dun, dik, vlas, grof, steil, krullend…. het maakt niet uit. Het is een alles kunnen voor SOS haar ?
 
Ik ben serieus , oprecht blij met deze olie. Zeker nu, met de enorme droogte ( juni 2020 ) heeft mijn haar ( punten ) extra verzorging nodig. Ik ben echt heel erg enthousiast en zou iedereen met haarproblemen deze tube wel willen geven. Wat is dit een uitvinding. Als we kijken naar de samenstelling is het eigenlijk helemaal geen rocket-science, het zijn gewoon “ wat olietjes” bij elkaar, maar wat het zo bijzonder maakt is dat er zeer goed is nagedacht over WELKE. En het zijn bijzondere oliën, geen huis / tuin en keuken olietjes. Alle oliën versterken elkaar in bepaalde wisselwerkingen . En dit merk je direct. 
 
Wat ik wel nog wil meegeven is dat andere haarverzorging producten OOK belangrijk zijn. Natuurlijk kun je deze olie naast je fles shampoo gebruiken, de olie zal evengoed zijn werk doen. Maar het zal zeker helpen als je de rest van je haarverzorging EN STYLING  ook eens wat kritischer gaat bekijken als je serieuze haar problemen hebt. Het wordt zwaar onderschat, wat daar allemaal in zit. Ben je maar ietwat overgevoelig voor één van deze agressieve stofjes, kan dat al flinke problemen aan haar en hoofdhuid opleveren. Een goede balans in al je haarverzorging en styling is daarom echt heel erg belangrijk. Denk ook aan de hete föhn, de krultangen , de haarverf en permanent vloeistoffen. Hoe meer je je haar met rust laat, hoe gezonder het wordt. 
 
Ik kan inmiddels al niet meer buiten mijn olie. Het zit al in mijn dagelijkse verzorgingsritueel. Mijn haar wordt er zo blij van en ik? Nog blijer! De geur ( sinaasappel-schilletjes ) maakt je dag al meteen goed. Een absolute aanrader. 
 
WIL JE DE AFRICAN ORGANICS MARULA HAIR TREATMENT OIL BESTELLEN? KLIK HIER 

Sol de Ibiza

Zodra de zon zich weer van zijn beste kant laat zien, weten we: SMEREN. Of nou ja, dat zouden we in elk geval moeten weten. ? Algemeen bekend is dat we van een overdosis zonnestralen kunnen verbranden, en dat dit zich uiteindelijk zelfs kan uitmonden in huidkanker.

Er is ontzettend veel te koop op gebied van zonnebrandmiddelen. Wij bij PUUR&FIT houden ons echter alleen bezig met 100% NATUURLIJKE en meukvrije zonnebrandmiddelen. We hebben zonlicht nodig. Het is nodig om vitamine D aan te maken. Als je iedere dag maar eventjes buiten bent, wordt er al meer dan voldoende aangemaakt. En hoef je je niet in te smeren. De minuten in de zon zijn voldoende voor de aanmaak, zonder dat je schadelijke gevolgen overhoudt van de straling.

Ben je echter langer buiten ( bijvoorbeeld vakantie, buitenwerk, dagjes uit) dan moet je je insmeren met zonnebrandcrème, je huid vraagt dan om bescherming. Als je gaat zonnen, of je loopt in de volle zon zonder jezelf in te smeren kun je vliegensvlug verbranden. Dit merk je ook niet zo snel. Pas als de huid na een poosje begint te prikken krijg je signalen, maar dan heeft er al een verbranding plaatsgevonden. De huid heeft dan onvoldoende tijd gehad om onder invloed van de zon pigment aan te maken en de huid bescherming te geven.

Smeren dus. Maar …welke? Er zijn inmiddels duizenden soorten en varianten zonnebrandmiddelen. Allen beloven ze optimale bescherming. Er zijn producten die beschermen tegen UVB, en tegen UVB en UVA. Deze laatste, daar moeten we altijd voor kiezen. Want onze huid wordt immers niet alleen beschadigd door UVB, maar ook door UVA.

Zonnebrandmiddelen op basis van enkel UVB bescherming worden in basis gemaakt van synthetische zonnefilters. Dit zet de straling om in een onschadelijke vorm. Naast het chemische aspect hebben deze chemische zonnefilters nog een groot nadeel, en dat is dat ze vrij onstabiel zijn. Dit vermindert de werking aanzienlijk.

Zonnebrandcrèmes met een UVB en UVA bescherming  zijn in basis gemaakt van titaniumdioxide en zinkoxide. Deze twee mineralen kunnen zowel natuurlijk zijn, als chemisch.  Als we de natuurlijke vorm kiezen (die we tegenkomen in 100%natuurlijke / biologische varianten) ben je goed beschermd en smeer je geen toxische ingrediënten op je huid.

Titaniumdioxide en zinoxide werken als een soort spiegel op de huid die het zonlicht weerkaatsen. Er zijn grote verschillen. In 100% natuurlijke / biologische varianten wordt er namelijk gebruik gemaakt van NATUURLIJKE MINERALE VORMEN. Deze zijn vrij van nano deeltjes. Je moet toch wel een beetje opletten, want er zijn erg veel varianten op de markt die claimen wel natuurlijk te zijn, maar dit maar voor een klein deel zijn, en er bijvoorbeeld wel chemische titaniumdioxide en zinkoxide wordt gebruikt. Als een fabrikant zijn 100% natuurlijke garantie geeft kun je daar ook van uit gaan. Op verpakkingen wordt het soms wel vermeld (bijvoorbeeld “ non-nano uncoated zinkoxide) in de ingrediënten maar dit komt niet zo heel erg vaak voor. Het is daarom wel een puntje waar je op moet letten bij het kopen.

Onlangs hield ik mijn jaarlijkse natuurlijke zonnebrandmiddelentest. Een test waar ieder jaar ontzettend naar wordt uitgekeken en goed gebruik van wordt gemaakt. Ieder jaar kost mij dit maanden werk. Maar ik vind niets uitdagender dan testen! Anno 2020 is de onbetwiste winnaar de SOL DE IBIZA geworden. Waarom heb ik deze op de eerste plaats gezet?

Een vrij uniek, natuurlijke zonnebrandmiddel, wat bewijst dat LESS IS MORE zeker een waarheid is!  Ik was er vrijwel direct van onder de indruk. Deze crème, in een schattig en handig blikje, klopt zowel ethisch gezien als inhoudelijk aan alle kanten. Het is ontwikkeld door een zwemmer die op vele stranden niets anders dan chemische zonnebrandmiddelen op handdoeken, strandstoelen en strand-winkels zag. Dat moest anders. En hij bedacht een zeer eenvoudige formule die zijn werking heeft, maar de vele chemische stoffen skipt. De naam SOL DE IBIZA is afgeleid van het strand waar deze man zijn plan maakte om deze meukvrije zonnebrandcrème te ontwikkelen, en ook meteen besloot, dat er echte Aloë Vera vanuit Ibiza in moest.

De crème heeft alles in huis wat het nodig heeft om onze huid goed te beschermen tegen de zon. PUNT. Zo zit er 20% non-nano/ ongecoate zinkoxide in. Verder zuivere kokosolie, veganistische was ( Euphorbia cerifera Vera ) , alôe Vera sap, zonnebloem olie, zoete amandel olie en calendula extract. Alles is 100% natuurlijk gecertificeerd biologisch, en geschikt voor veganisten. Het is vrij van chemische “ nasty’s”. Wat zijn de voordelen op een rij?

  • 100% veilig getest voor zelfs de meest gevoelige huid
  • geschikt voor kinderen
  • oceaan / rif vriendelijk
  • waterbestendig tot 40 minuten na het aanbrengen
  • bevat geen parfums
  • geschikt voor het gehele lichaam, ook het gezicht
  • plasticvrije verpakking, 100% recyclebaar
  • 1% van de opbrengst gaat naar het Ibiza-preservation-foundation

De crème is neutraal van geur en kleur. Dit biedt vele voordelen. Veel mensen reageren bijvoorbeeld nogal op parfums in ( natuurlijke ) producten. Voor hen is deze crème dan ook geschikt. Ook kun je de crème voor het gehele gezin gebruiken.

De crème trekt snel in. Dit voorkomt vette vlekken op kleding. Daarnaast laat het geen vettige waas achter op de huid. Ik ontvang soms vragen over dat de crème niet prettig uitsmeert op de huid. Dit gebeurt inderdaad, als je teveel tegelijk opsmeert. Een dikkere laag aanbrengen is NIET ZINVOL. Wat WEL ZINVOL is , is om je OM DE TWEE UUR opnieuw in te smeren. Dit geeft een ultiemere bescherming dan een dikke laag die ook stroef uitsmeert. Het KWF ( kankerfonds) adviseert, om tenminste een theelepel te gebruiken voor het gezicht en de hals, twee theelepels voor armen en schouders, twee eetlepels voor borst, buik en rug, en twee theelepels voor de benen en voeten. Meer dan deze zeven theelepels voor je gehele ( volwassen) lichaam hoef je niet te smeren. Onthoud ook, dat een natuurlijke minerale filter niet zo “ smooth” uitsmeert als gangbare chemische zonnefilters. Echt pure en natuurlijke zonnefilters zijn nu eenmaal anders samengesteld en zinkoxide is een poeder dus natuurlijk smeert dat wat stroever, zeker wanneer je een hogere SPF factor neemt. 

SOL DE IBIZA is te gebruiken voor het gehele lichaam, dus ook voor het gezicht en uitstekende delen (neus, oren, lippen) Het blikje is niet alleen schattig, het is ook functioneel. Zo houdt het blikje zonlicht buiten de deur. Op een warm zandstrand kunnen je zonnebrandmiddelen in de zon aardig opwarmen wat zeker een nadelige invloed heeft op de kwaliteit en werking van de zonnebrandmiddelen. Dit voorkom je bijvoorbeeld door de zonnebrandmiddelen onder je eigen handdoek in het zand te begraven. Zo blijft het meest koel. Verpak je blikje bijvoorbeeld in een papieren zak en begraaf deze onder je handdoek in het zand.  Het blikje is compact waardoor het fijn is mee te nemen in je tas of zelfs in je broekzak.

Ik gebruik deze SOL DE IBIZA inmiddels dagelijks en ik word alleen maar enthousiaster. Ik heb last van een lichte zonne-allergie, waardoor is sowieso moet opletten in het zonnetje. Bepaalde zonnebrandmiddelen kunnen mijn huid extra irriteren. Deze crème geeft mij naast een langere duur in de zon geen enkele irritatie. Stiekem mis ik wel een lekker geurtje, maar dat is persoonlijk, ik hou nu eenmaal van een lekker geurtje. Ik vind deze crème meer dan ideaal. Het draagt bij aan een schonere wereld, en dat vind ik persoonlijk ook erg belangrijk.

Wil jij de SOL DE IBIZA ook bestellen? KLIK DAN HIER

SOL DE IBIZA kost € 24.00 voor 100 ml, en heeft een SPF factor 30. Dit is een meer dan hoge factor voor Nederland en andere Europese landen.