Deze powerrepen zijn super handig voor onderweg… en geven je genoeg energie om er weer even tegenaan te gaan !
zonder gluten, zonder suiker, zonder melk, paleoproof…
Powerrepen ingrediënten
- 10 medjooldadels zonder pit
- 100 gr kokosrasp
- 100 gr gebroken biologisch lijnzaad
- 75 gr cashewnoten (een paar uur in water laten weken, voor het gebruik nog eens extra afspoelen)
- 60 ml gesmolten biologische kokosolie
Power repen gebruiksaanwijzing
Hoe maken we deze klaar !
- doe alle ingrediënten in een keukenmachine en puls tot je een plakkerig en korrelig deeg hebt
- bekleed een klein bakblik of grote platte schotel met bakpapier
- spreid het mengsel uit over de bodem en druk goed vast
- laat in de vriezer staan , en laat het een paar uur opstijven
- snijd in repen
- om afzonderlijk mee te nemen, wikkel je ze het liefst in een folie of bakpapier
Eet smakelijk!
Geef een antwoord