Superfoods zijn -overigens net als heerlijke verse groentes zoals broccoli, spinazie en boerenkool, voedzame voedingsmiddelen uit de natuur op aarde. Het zijn rijke vruchten, zaden, groente, algen, grassen en bloemen verzameld van over de hele wereld. Al eeuwen worden ze gebruikt door inheemse volkeren.
Superfoods bevatten eiwitten, vitaminen, mineralen en essentiële vetten.
Ze worden superfoods genoemd omdat sommige soorten echt hoge concentraties vitamines, mineralen en/of essentiële vetten bevatten. Zo bevat de camu camu bes bijvoorbeeld 30 keer meer vitamine C dan sinaasappels!. Dat maakt superfoods overigens absoluut niet gezonder dan verse groente en vers fruit. Voldoende verse groente en vers fruit zijn essentieel voor een gezonde leefstijl, de zogenoemde superfoods kunnen slechts een aanvulling zijn.
Superfoods kopen online sinds deze eeuw in Nederland
Waarom ontdekken wij dan nu pas deze super rijke voedselbronnen en waarom kunnen wij niet al 100 jaar in Nederland superfoods kopen?
Het antwoord is simpel. Pas sinds enkele tientallen jaren zijn we in staat om superfoods op een goede manier te verwerken en te verschepen.
Door het drogen en (soms) verpulveren tot poeder blijven alle natuurlijke voedingstoffen behouden. Hierdoor zijn de superfoods langer houdbaar. Vaak meer dan een jaar.
Superfoods zijn verkrijgbaar als gedroogd fruit, zaden, poeder en olie.
Onze superfoods zijn afkomstig uit onder andere Peru, Nieuw-Zeeland en Canada. Kies voor een superfood in de vorm van gedroogd fruit, poeders, zaden of olie. 100% natuurlijk of biologisch, zonder toevoegingen.
Afgelopen tijd zijn superfoods steeds populairder geworden. Puur&Fit was één van de eerste online verkooppunten in Nederland, wij staan voor betrouwbare en 100% pure superfood.
Superfoods kopen en bestellen bij Puur&Fit betekent gaan voor de hoogste biologische kwaliteit. Wij zijn biologisch gecertificeerd door bio controle organisatie SKAL.
Eet gezonde snacks
Hoe gezond je levensstijl ook is, het blijft lekker om ’s avonds op de bank een lekkere snack bij de hand te hebben. Iedereen weet hoe slecht het is om veel chips en andere hapjes te eten. Maar het is zo lekker!
Wat als je weet dat er een gezond alternatief is? Vaak nog lekkerder ook! Gedroogd fruit in de categorie superfood is de oplossing. Heerlijke vruchten met super veel gezonde voedingstoffen. Na het snacken geen vervelend vol gevoel!
Heerlijke zoete alternatieven zijn goji bessen en moerbeien. Inca bessen zijn ook lekker en hebben een bijzondere smaak in een combinatie van zoet en zuur.
Gebruik superfoods als gezonde vervanger van ongezonde producten
Superfoods zijn een perfecte vervanger voor dagelijkse producten bij jou in huis. Wat dacht je van super gezonde varianten voor zout, suiker en boter?
Traditioneel tafelzout wordt door bijna iedere Nederlander gebruikt. en goed alternatief is Himalayazout. Dit is ongeraffineerd en bevat ruim 84 goede nutriënten.
Suiker is slecht voor je lichaam omdat het direct in je bloed wordt opgenomen. Dit verklaart de korte energieboost na het eten van suiker, maar vooral ook de daarop volgende dip. Omdat je alvleesklier te druk is met het suiker uit je bloed halen, worden vetcellen niet goed verbrand.
Goede vervangers voor suiker uit de supermarkt zijn natuurlijke zoetstoffen zoals Groene Steviablad poeder, Lucuma poeder en Yacon poeder. Zij kunnen een heerlijke zoete smaak geven aan bijvoorbeeld een smoothie.
Natuurlijke zoetstof is niet bewerkt en bevat daardoor nog al haar gezonde voedingstoffen.
Door de pure samenstelling zijn deze zoetstoffen soms een stuk zoeter dan suiker. Proef vooraf altijd even goed om te voorkomen dat je teveel zoetstof gebruikt.
Gezond genieten met superfoods
Superfoods zoals goji bessen en moerbeien zijn niet alleen erg lekker maar ook nog eens bijzonder rijk aan vitaminen en mineralen. Ontdek nog meer heerlijke gedroogde besjes in de categorie superfruit.
Tot slot kunnen we natuurlijk rauwe cacao niet onbesproken laten. Boordevol antioxidanten en de basis voor heerlijke zelf te maken rauwe chocolade.
Natuurlijk zijn er nog veel meer superfoods, kijk maar eens rustig rond in onze webshop. Heb je vragen over superfoods kopen online stuur dan een mail naar info@puurenfit.nl. Wij helpen je graag!