Psyllium vezels bio (250g - Puur&Fit)
Je moet ingelogd zijn
€ 7,50
Inclusief BTW
Psyllium vezels zijn een ideale toevoeging aan je dieet als je niet aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vezels komt.
Psyllium vezels (vlozaad) bestaan uit de vliesjes van de zaden van planten en bestaat voor meer dan 80% uit vezels. Biologische psylliumzaad-vliesjes zijn rijk aan natuurlijke verteerbare voedingsvezels. De psylliumzaadschil bevat glycosiden en slijmstoffen en is een uitstekende bron van in water oplosbare vezels.
Deze vezels worden niet verteerd of opgenomen door de dunne darm. In je darmen werken deze als een spons: water wordt geabsorbeerd en maken hierdoor de darminhoud zachter en volumineuzer. Omdat psylliumvezels enorm veel vocht absorberen, is het belangrijk om het met voldoende vloeistof te drinken, bijvoorbeeld door het te mengen met pap, smoothies, sappen. Ook kan je psylliumvezels heel geschikt gebruiken als ingrediënt voor het bakken van bijvoorbeeld muffins of brood.
Biologische psyllium vezels productvoordelen
Psylliumvezels:
- ondersteunen een natuurlijke stoelgang* en dragen bij tot een vol gevoel*.
*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.
De psylliumvezels van Puur&Fit zijn:
- biologisch, dus zonder bestrijdingsmiddelen of rare toevoegingen
- allergenenvrij
- bron van vezels maar ook te gebruiken als bindmiddel in glutenvrij brood
Psyllium vezels biologisch gebruiksaanwijzing
De Gezondheidsraad beveelt voor volwassenen 30-40 gram vezels per dag aan. 9 van de 10 mensen in Nederland krijgt dagelijks te weinig vezels binnen. En dat is zonde, want voldoende vezels draagt flink bij aan je darmgezondheid.
Gelukkig kan je psyllium vezels gemakkelijk aan je voedingspatroon toevoegen: meng bijvoorbeeld een of twee theelepels door smoothies, vruchtensappen, pasta, sauzen, water of yoghurt. Bij voorkeur voor de maaltijd innemen of in de maaltijd zelf verwerken. Het is erg belangrijk voldoende vocht erbij te drinken, want psyllium vezels nemen heel veel vocht op.
Koel, droog en gesloten bewaren (trekt vocht aan).
Psyllium vezels biologisch ingrediënten, inhoud en herkomst
100% psyllium biologisch.
Inhoud 250 gram.
Herkomst: India
Biologische psyllium vezels voedingswaarde
Bevat per 100 g
| Energie | 765,9 kJ / 190,5 kcal |
| Vet | 0,55 g |
| - waarvan verzadigd | < 0,1 g |
| Koolhydraten | 0,48 g |
| - waarvan suikers | 0 g |
| Eiwitten | 2,68 g |
| Vezels | 85,7 g |
| Zout | 100 mg |
Psyllium vezels zijn een ideale toevoeging aan je dieet als je niet aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vezels komt.