"Eet Als Een Oermens En Wordt Gezonder, Slanker En Fitter. Zelfs Als Je Nu Al 'Heel Gezond Bezig' Denkt Te Zijn."

Ontdek de Paleo Lifestyle

Stel je eens voor...

  • dat je een gezond gewicht behaalt door gemakkelijk een paar kilo’s af te vallen
  • dat je van je vage gezondheidsklachten af komt, zoals vermoeidheid of kleine pijntjes en ongemakken
  • dat je energieker wordt
  • dat je sneller in slaap valt en beter doorslaapt
  • dat je minder snel ziek wordt
  • dat je van je eeuwige hongergevoel afkomt
  • dat je een mooi en gespierd lichaam krijgt
  • dat je steeds jonger geschat wordt in plaats van ouder

Wendy Mijnheer, Paleo coach

Ja, ook ik was in eerst instantie sceptisch...

Mijn naam is Wendy Mijnheer, ik ben 32 jaar en afgestudeerd in de orthomoleculaire voedingsleer. Tot een paar jaar geleden had ik standaard twee keer per jaar zware keelontsteking, had ik (op mijn 28ste!!) nog steeds last van acne en speelde mijn hooikoorts ieder seizoen hevig op.

Een orthomoleculair therapeut vertelde mij over de Paleo Lifestyle, waarna de studie orthomoleculaire voedingsleer niet lang uit bleef.

De Paleo Lifestyle is een manier van eten zoals de oermens ooit deed in het paleolitische tijdperk. In eerste instantie was ik sceptisch, want als gewichts- en voedingsconsulente was mij geleerd om volgens 'de schijf van vijf' te eten en de Paleo Lifestyle heeft daarmee maar weinig overeenkomsten...

Maar, het bleek mijn beste keuze ooit!

Omdat ik mij ergens wel goed kon vinden in de gedachte van de Paleo Lifestyle, nam ik mij voor om het eens een maand te gaan proberen…

Dat was mijn beste beslissing ooit! Die maand is de rest van mijn leven geworden, ik wil werkelijk waar nooit meer terug. Paleo bleek geen dieet te zijn, het is een heuse levensstijl met zo ontzettend veel voordelen.

Sinds ik eet volgens de Paleo lifestyle:

  • Ben ik van mijn zware keelontstekingen af die ik twee keer per jaar had.
  • Mijn huid is zachter, ik heb geen bodylotion meer nodig.
  • Mijn acné is verdwenen.
  • Hooikoorts? Weg!
  • Ik barst van de energie.
  • Ik heb geen winterdip meer gehad.
  • Geen enkele maaltijd bezorgt mij meer een after dinner dip of een opgeblazen gevoel
  • Verkouden ben ik al heel lang niet meer geweest.
  • Ik heb na al die jaren eindelijk mijn ideale gewicht bereikt

Ons moderne Westerse voedingspatroon sluit niet aan op onze genen

Vergeet alles dat je ooit eerder is verteld over afvallen of gezond leven. Je denkt misschien dat je goed bezig bent met je volkoren boterham, light producten, het beperken van vette voeding en vruchtensapjes. Dit is je ook niet kwalijk te nemen, de commercie doet haar uiterste best om jou te laten geloven dat deze producten wel goed voor je zijn.

De echt waarheid over voeding gaat echter miljoenen jaren terug, naar het Paleolithische tijdperk. Uit eerder levende primaten is toen de hedendaagse mens ontstaan.

Door evolutie is ongeveer 160.000 jaar geleden de basis gelegd voor onze huidige genen. Sindsdien zijn die genen nauwelijks meer veranderd. Terwijl ons moderne westerse voedingspatroon juist een draai van 180 graden heeft gemaakt…

Grote kans dat ook jij dagelijks voeding binnen krijgt die je lichaam niet kan verwerken

Het voedingspatroon van de gemiddelde Nederlander sluit niet meer aan bij ons genen. Grote kans dat jouw lichaam ook dagelijks voeding binnen krijgt die het niet goed kan verwerken.

De gevolgen hiervan zijn duidelijk zichtbaar in onze huidige samenleving. Meer dan de helft van alle Nederlanders lijdt aan overgewicht. Om nog maar te zwijgen over vreemde allergieën, huidproblemen en (vaak onverklaarbare) andere gezondheidsklachten.

De oermens had geen last van overgewicht, diabetes bestond niet en van hart- en vaatziekten hadden ze al zeker nog nooit gehoord.

Waarom jij (toch) nog steeds last hebt van overgewicht

In onze huidige samenleving is het bijna onmogelijk om vet te verbranden. Ik zal je kort en simpel uitleggen wat hier de oorzaak van is.

Ons overgewicht wordt voor een groot deel veroorzaakt door een oververtegenwoordiging van koolhydraten afkomstig uit brood, aardappelen, rijst, pasta, fruit, muesli en ga zo maar door.

Als het lichaam de keuze heeft tussen het verbranden van vet of het verbranden van koolhydraten zal zij altijd die laatste kiezen. Door de grote hoeveelheid koolhydraten komt je lichaam dus simpelweg niet meer toe aan het verbranden van vet.

Hoe was dat bij de oermens?

De oermens at bij lange na niet zoveel koolhydraten. De enige koolhydraten die zij binnenkregen waren die uit groenten, fruit en noten. Andere voeding was immers niet voor handen.

Het grootste deel van onze huidige voeding was in geen velden of wegen te bekennen in het menu van de oermens en past dus niet bij onze genen.

De grootste boosdoeners:

  • Bewerkte voeding met kunstmatige toevoegingen, toegevoegde suikers en/of e-nummers
  • Granen, zoals brood, rijst en pasta
  • Zuivelproducten, zoals kaas en melk
  • Peulvruchten
  • Het eten van te weinig vis

Natuurlijk kan je bij overgewicht verwachten dat je gaat afvallen als je gaat eten volgens de Paleo-Lifesyle. Maar het is vooral ook bedoeld om gezond(er) te worden of te blijven. Het verliezen van gewicht kun je meer zien als, een logische en positieve bijkomstigheid.

Eten als een oermens kan ook jouw leven veranderen

De Paleo Lifestyle is geen dieet maar een nieuwe manier van leven. Het aanleren van alle nieuwe gewoonten en het afleren van bestaande gewoonten neemt tijd in beslag. Door mijn ervaringen in mijn praktijk weet ik exact waar de knelpunten liggen.

Speciaal voor de Puur&Fit Academie heb ik een uniek online programma ontwikkeld om jou, in een doordachte volgorde, stap voor stap de veranderingen door te laten voeren.

Binnen 7 weken pas jij geleidelijk je voedingspatroon aan om uiteindelijk ook vol te kunnen profiteren van de Paleo Lifestyle voordelen.

Iedere week wordt er een nieuw onderdeel aan je vrijgegeven.

Het online Paleo programma bestaat uit deze onderdelen

  • 1

    Introductie van Paleo

    Ontdek de basisprincipes van eten als een oermens

In de eerste week van het programma leggen we de basis voor jouw verbeterde voedingspatroon. In dit onderdeel o.a.:

  • Gedetailleerde vergelijking van het voedingspatroon van toen en nu
  • Exacte Lijst met voeding die wel en voeding niet tot de Paleo Lifestyle behoren
  • Complete voorbeelden van direct toepasbare dagmenu’s
  • Alles over het onder controle krijgen van je bloedsuikerspiegel

  • 2

    Het ontbijt

    Baanbrekend onderdeel van het programma

Schrik niet! Ik breek in dit onderdeel met alles wat je al dacht te weten over het ontbijt. Ontdek onder meer:

  • Waarom het ontbijt helemaal niet de belangrijkste maaltijd van de dag is
  • Hoe en waarom je zuivel beter kunt schrappen uit je ontbijt
  • Hoe bewegen voordat je ontbijt helpt bij het krijgen van meer energie en verbeterde vetverbranding

  • 3

    Avondeten

    Hoe pas je Paleo toe op je avondeten?

Je bent nu wellicht een beetje in de war over wat je nu wel en niet kan eten binnen de Paleo Lifestyle. In dit onderdeel wordt dit je volledig duidelijk. Ontdek hier onder andere:

  • De gezondheidsvoordelen van de Paleo Lifestyle
  • Een wereld van verschil als je weet hoe het zuur-base evenwicht werkt en je deze in balans kunt krijgen
  • Waarom je onmiddellijk zou moeten stoppen met je angst voor vetten

  • 4

    Lunch

    Het lastigste onderdeel omdat je vaak niet thuis bent

Lunchen doe je meestal op je werk, op school of onderweg. Toch kun je dit ook gemakkelijk doen volgens de Paleo Lifestyle.

  • Het belang van vezels voor jouw lichaam
  • Het gevaar van granen en peulvruchten
  • Alles over het verbranden van vet en de rol van koolhydraten

  • 5

    Tussendoortjes

    Handvatten om ook jouw tussendoortjes Paleo te maken

  • Hoe je nooit meer trek zult hebben in een ongezond tussendoortje
  • Waarom jij lijdt aan een suikerverslaving en hoe je hier gemakkelijk vanaf kunt komen
  • Het gevaar van nachtschades

  • 6

    Meer dan alleen een ander voedingspatroon

    Paleo is een complete levensstijl en gaat verder dan alleen voeding

Een leven volgens de Paleo Lifestyle is meer dan alleen gezond eten. Het is een manier van leven die je kijk op ons bestaan zal veranderen. Ontdek in dit onderdeel:

  • Hoe jouw leven ook buiten de voeding om Paleo gemaakt kan worden
  • Direct toepasbare tips en adviezen

Ieder onderdeel bevat uitgebreide video's en notities

Ieder onderdeel bestaat uit verschillende video’s waarin ik je stap voor stap alles laat zien. Zodat je Paleo steeds een beetje meer aan je dagelijkse leven kunt toevoegen.

Bovendien bevat ieder onderdeel ook gedetailleerde uitwerkingen van deze video’s, zodat je geen aantekeningen hoeft te maken.

BONUS!

Paleo Recepten

Je denkt toch niet dat eten volgens de Paleo Lifestyle saai en smakeloos is? Juist niet! Door jouw nieuwe voedingspatroon worden je smaakpapillen opnieuw getraind. Je gaat smaken proeven die je nog niet eerder hebt ervaren.

Speciaal voor dit programma heb ik 20 exclusieve recepten samengesteld. Je ontvangt ze nu tijdelijk als Bonus bij het programma.

Voorbeelden van recepten die je kunt verwachten:

Dit is hoe het werkt

Het programma is 100% digitaal en je kunt direct vandaag beginnen. Na je aanmelding ontvang je een inlog waarmee je exclusief toegang krijgt tot de Puur&Fit leden site. Je krijgt onderstaand screenshot te zien.

paleo-lifestyle-screenshot

We doen het samen

Per week stuur je ik je meerdere persoonlijke e-mails met tips, adviezen en ik laat je zien welke nieuwe onderdelen je nu beschikbaar voor je zijn. Samen zorgen wij stap voor stap dat je steeds een stukje meer gaat leven volgens de Paleo Lifestyle.

Dit is wat je krijgt als je NU bestelt

Online Paleo Lifestyle programma (Waarde: € 297)

  • 7 weken lang Iedere week een nieuw onderdeel met video’s, documenten en direct toepasbare tips
  • Meerdere keren per week een e-mail met tips en adviezen
  • Direct toepasbare dagmenu’s
  • Een stappenplan om jouw ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondeten geleidelijk aan Paleo te maken
  • Alle achtergrond informatie die je nodig hebt om 100% te leven volgens de Paleo lifestyle

BONUS: Meer dan 20 Paleo recepten (Waarde: € 47)

  • Avocadosmoothie
  • Roerei met blauwe bessen
  • Speculaaspap met geroosterde amandelen
  • Basis recepten om pasta, rijst en aardappels te vervangen

Ja, ik wil direct toegang tot het Paleo Lifestyle programma en alle extra toegevoegde recepten

  • Online Paleo Lifestyle programma (Waarde: € 297)
  • BONUS: 20+ Paleo recepten (Waarde: € 47)

De totale waarde van dit complete Paleo Lifestyle 7 weken programma komt hiermee op € 344. Normaal gesproken verkrijgbaar voor € 119, maar nu is het voor een beperkt aantal aanmeldingen zelfs al verkrijgbaar voor slechts € 67!

€ 344  € 67

Voeg toe aan winkelwagen

100% Niet goed geld terug garantie

Ben je om welke reden dan ook niet 100% blij met het programma? Tot 60 dagen na je aankoop kun je op ieder moment je geld terug vragen.

Hoe werkt het? Als je niet tevreden bent stuur je ons een email op klantenservice@puurenfit.nl. Zonder lastige vragen ontvang je binnen een paar werkdagen direct je geld terug. Alles dat je tot dan toe hebt gedownload mag je houden. Geen probleem!

Je kan het ook op eigen houtje proberen

Ook als je niet meedoet aan het programma en het lukt je om op eigen houtje Paleo te gaan eten, ben ik ontzettend blij voor je.

De vraag is of je dat wil... Mijn ervaring na 2 jaar Paleo begeleidingen is dat mensen dan in de war raken van alle informatie.

Het gevolg is dat je eigenlijk niet écht begint. Voor je het weet verval je weer in je oude gewoontes.

De periode van 7 weken die het programma in beslag neemt is precies de bewezen tijd waarin je veranderingen definitief kunt doorvoeren. Het begin is het zwaarst en daar help ik je graag bij, zodat je het ook écht de rest van je leven vol kunt houden.

Bovendien, omgerekend kost het je nog geen 10 euro per week. En ben je niet 100% blij of tevreden met het resultaat? Dan krijg je gewoon je geld terug door de niet goed geld terug garantie. Je loopt geen enkel risico.

Klik hieronder op de 'voeg toe aan winkelwagen' knop en je kunt letterlijk binnen enkele minuten beginnen!

Ja, ik wil gaan eten als een oermens en direct toegang tot:

  • Het online Paleo Lifestyle programma (Waarde: € 297)
  • BONUS: 20+ Paleo recepten (Waarde: € 47)

Voor dit complete Paleo Lifestyle programma van 7 weken betaal ik nu niet de normale waarde van € 344, maar tijdelijk slechts € 67, zonder risico door de 100% niet goed geld terug garantie

€ 344  € 67

Voeg toe aan winkelwagen