Maca boerenkool wraps die je zelf kan maken. Maca poeder in combinatie met boerenkool. Hoe krachtig wil je het hebben! Super lekker en super gezond. Gewoon als snack of als complete avondmaaltijd. De maca boerenkool wraps zijn gemakkelijk te maken.
Zorg dat je mooie verse boerenkool bladeren vindt, het liefst natuurlijk 100% biologisch. De herfst staat nu echt voor de deur. Veel mooier kun je deze wintergroente toch niet gaan gebruiken. Bovendien geniet je vol op van de voedingswaarde van boerenkool door het rauw te nuttigen. Bij verhitting vergaan er altijd belangrijke voedingstoffen.
Maca boerenkool wraps ingrediënten
Naast de ingrediënten is het enige dat je nodig hebt voor goede maca boerenkool wraps een blender.
Alle ingrediënten op een rij:
- 3 avocado’s
- 3 theelepels Maca poeder
- halve theelepel Himalayazout
- 1 eetlepel honing
- sap van limoen
- 1 theelepel Spirulina poeder
- 1 eetlepel Chia zaadjes
- 2 eetlepels sesampasta
- 1 eetlepel Cacao nibs
- Verse boerenkoolbladeren
Alle ingrediënten, behalve de boerenkoolbladeren, doe je in de blender. Die laat je flink z’n gang gaan tot je een mooie substantie hebt. Dit rol je netjes in de boerenkoolbladeren en genieten maar!
Geef een antwoord